护肤化妆小知识大全及生活常识集锦

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:00:37

【9种刮油食物越吃越瘦】1、薏仁：对水肿型有效；2、木瓜：可治水肿；3、竹笋：低脂、多粗纤维可防止；4、陈皮：助排胃气、减少腹部脂肪；5、冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助排泄；6、乌贼：脂肪含量很低，不易变胖；7、菠萝：能分解鱼、肉；8、腌渍类蔬菜：植物性脂肪；9、绿豆芽：防止脂肪形成。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:00:49

人的肌肤只有1-5岁的时候才有自我调节变白的能力，怎么可能自己慢慢变白！这里特别强调的是：敏感肌肤的mm们如要特别注意防晒，否则原本薄弱的肤质比正常肌肤更容易吸收黑色素与毒素，如果不先祛除敏感因素，后续的工作等于零。就像是玻璃碎了，你能把它完好无损地拼回去吗？

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:01:03

瘦大腿：1：站直，双腿并拢，左腿弯曲，左手捉住左脚脚尖，留心左大腿、小腿和脚尖都要绷直。2:吸气，左手缓缓往头顶上方高举，左手拉紧左脚，往臀部方向靠。3:左手拉住左脚缓缓往上抬，直至大腿肌肉有收紧的感触，同时挺胸收腹，维持3分钟，留心要保持平衡，防范上身摇晃动晃。摆布腿轮换重复3次。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:01:16

【美腿小食物】海苔:富含维生素a,b1,b2，还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多。芝麻:提供人体所需的维他命e,b1,钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉以充分吸收美腿营养素。香蕉:卡路里有点高，但可以当正餐吃，含有丰富的钾，脂肪与钠却低得很。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:01:26

【脸部全面“扫黄”攻略】面色暗黄食疗方：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素c和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:01:30

食品的美容功效：【草莓】增白和滋润保湿【西红柿】平衡皮肤的ph值，祛斑美白【樱桃】能促进角质层的形成【菠萝】淡化面部色斑【**】淡化面部雀斑及黄褐斑【柠檬】美白、抗老化【葡萄】抗氧化【猕猴桃】消除雀斑和暗疮【桔子】增强肌肤弹性平抚面部小细纹【桃子】预防色素皱纹。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:01:39

【怎样洗脸更舒服】1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；3、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:01:47

【鸡蛋壳内膜去黑头】去黑头最简单最方便的方法：就是利用鸡蛋壳内层的那一层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。口碑非常好的一个方法！mm们不妨试一下！方便又实用！就连很多明星化妆师都在用的！

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:01:54

肩膀也需化妆：为了在穿工字背心和露肩礼服的时候更可爱，在肩头用些闪粉吧 (亮银或珍珠粉色的效果都不错！) 。在锁骨的凹陷处用些古铜色散粉，涂抹均匀，这个小诀窍可以让你的上半身看起来更加苗条健康。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 13:02:01

恢复肌肤的弹力：皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视，没有及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充，糟糕的是我们没有在年轻的时候重视它，而到年纪稍大时，已经无法弥补。不过有一个最新消息：科学家已经想出了解决这样问题的办法，就是莳萝的提取。

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