经常爱掉头发应该多吃什么好

fgeig2320 · 发表于 2015-6-15 15:07:33

经常爱掉头发应该多吃什么好呢？从前年秋天开始头发掉的比较厉害了，每次洗头水盆中都是很多的头发，那场面真叫一个惊心。天生头发很多掉一些也不打紧，但是长此以往的话估计比较玄乎了，至少得平时保养下本人是典型的吃货，想着通过平时的饮食对掉发进行一定的保养，不知是否可行。

王者已回 · 发表于 2015-6-15 15:14:50

头发枯黄掉发是缺锌所致，建议楼主平时可以多吃一些含锌比较多的食物。既保住了头发又为头发增强了营养、

风月230~ · 发表于 2015-6-15 15:19:42

蛋白质，维生素b族，钙铁锌等等都可以，这些对头发生长帮助大大的

揹帶生活 · 发表于 2015-6-15 15:42:27

掉头发吃什么好，这些是从网上搜来的，不知道对楼主有没有帮助

1.烧**捣烂，每日吃1~2个
2.小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
3.冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。
4.赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。

揹帶生活 · 发表于 2015-6-15 16:24:32

维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。掉头发吃什么好?经常脱发的人体内常缺铁。

不装还是好朋友 · 发表于 2015-6-16 08:45:52

掉头发如果比较严重已经形成脱发了的话，想要靠吃东西防止掉发有点困难

情绪作怪 · 发表于 2015-6-17 08:49:55

吃东西能够预防掉发，不可能吧

扰人梦 · 发表于 2015-6-18 09:43:46

掉发跟脱发有什么关系？

未来、些许迷茫 · 发表于 2015-6-19 08:58:14

常吃维生素食物、黑色素食物、蛋白质食物、含铁丰富的食物、这些食物都是起到健发功效的

爱生活爱媳妇 · 发表于 2015-6-20 09:18:59

楼主现在头发明显稀疏了吗？

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