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“最近发现头发特别油腻，洗头时，发现头发比以前少。”杭州市民陈女士说，自己30岁多一点，她注重头发的保养，大面积的脱发确实让人感到恐慌和震惊。“只听过秋冬脱发，怎么还会有夏季脱发?”陈女士很疑惑。
和她一样备受困扰的还有市民小伍。小伍是某公司销售人员，由于经营业绩的压力，小伍经常风吹日晒的奔波在大街小巷，“有时候还要熬夜陪客户吃饭、喝酒，生活不规律，工作压力也蛮大的。”最近小伍发现，自己开始掉头发，“我一直以为脱发、秃顶是中老年人的毛病，没想到我这么年轻也遇到了。”为了治疗自己的脱发，小伍尝试了一些防脱的洗发水，也吃过一些生发的药物，效果都不明显。
带着市民的疑问，记者咨询了杭州杭城植发医院专家。专家指出，夏季脱发很常见，这主要和夏季的天气情况以及大家的饮食、生活习惯密不可分。专家介绍，夏季天气炎热，阳光强烈，长期暴晒，太阳光直射头部，容易刺激头皮，造成损伤，引起脱发。
夏季天气暴热，很多市民为了解渴、降温，没有节制的喝冷饮、吃雪糕、冰淇淋，吹空调，造成毛囊的突然收缩，影响人体的排汗功能，这也是夏季脱发的原因之一。
“出了一身汗之后，大家都喜欢开着空调猛吹一阵，这其实也是不健康的。”陈医生介绍，头发当中的水分如果被空调吹走，使头发变得干燥，也容易造成断发、脱发。
植发专家还指出，要防止夏季脱发，除了做好基本的头发清洁和护理工作以外，还应该注意对蛋白质的摄取，平时注意多补充一些含铁、钙、维生素a比较多的食物。“牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻食物，含有头发生长必需的营养元素。夏天天气太热，影响大家的胃口，清淡的食物更受欢迎，肉类的摄入量减少，造成了蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。”
此外，平时要注意保持生活有规律，少熬夜，保证睡眠时间，保持精神愉快，戒烟戒酒，多参加体育锻炼，对预防脱发也有一定作用。
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发表于 2015-6-25 13:38:48
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