烫染发能让自己看上去焕然一新,气质大变,而且烫染发更是一种时尚潮流的体现。同时,我们也知道烫染头发势必会对自己的头发产生严重的损伤,因此烫染发后学会如何护理是很重要的,头发护理好可以减轻烫染发对头发的伤害。
饮食补充很重要。例如维他命b5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等,这些都对头发最贴心的呵护。所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素a、b的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。 |