如何美容护肤？

大傻 · 发表于 2015-9-14 09:00:43

请问如何美容护肤啊，方法太多了，有没有快速又简单的方法啊？，有什么好的方法？怎么办呢？

王小雪 · 发表于 2015-9-14 09:05:52

1、白开水

早晚都要喝一杯白开水，早上的白开水有利于清理肠胃，排除体内的毒素，及时补充夜间所丢失的水分，使皮肤不再干燥。晚上的一杯白开水利于晚间血液循环，不会导致血液太过粘稠，导致血液缺氧不利于身体色素和毒素的排除。

王小雪 · 发表于 2015-9-14 09:14:45

2、矿泉水

矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，有利于皮肤的改善，用矿泉水中的微量元素在洁净后的脸上敷，有利于脸部微量元素和水分的补充。

王小雪 · 发表于 2015-9-14 09:16:33

3、酸奶
女人比较容易缺钙，而牛奶中的酸奶有利于促进人体钙元素的吸收，使女性同胞及时补充钙质。

王小雪 · 发表于 2015-9-14 09:17:10

4、睡眠
睡眠是保养皮肤的一个有效手段，每天晚上10点到次日5点是皮肤修复最佳时间，因此女人千万不要晚睡，在10点之前睡最好，当然万一比较忙，一定要在11点睡觉。

王小雪 · 发表于 2015-9-14 09:18:22

5、醋
都说女人爱吃醋，这不是没有科学依据的。吃醋对于女人皮肤而言也有较大的改善效果。每日吃点醋有利于血管硬化疾病的预防，在洗脸水中放点醋有利于达到养颜效果。

王小雪 · 发表于 2015-9-14 09:19:47

6、泡脚
泡脚有利于改善全身的血液循环，达到血液新城代谢的作用，使体内毒素排出。在早上泡脚半小时或者晚上泡脚一个小时都能够有效延缓皮肤衰老。

王小雪 · 发表于 2015-9-14 09:20:58

7、水果
多吃水果，尤其是富含维生素c的西红柿和**。都说**具有美白功效，一点都不假，尤其是孕妇在怀孕期间吃**，孩子出生时的皮肤会很好，很白。

王小雪 · 发表于 2015-9-14 09:22:40

8、敷面膜
在睡觉之前敷上面膜能够吸附一天下来脸部的脏东西，达到清洁和紧致皮肤的效果，还可以修复皮肤中失去的水分。

Boom · 发表于 2015-9-15 09:00:56

楼上好厉害

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