开启辅助访问
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
发友注册
植发医院
帐号
自动登录
找回密码
密码
登录
发友注册
首页
植发好医生
发友论坛
脱发知识
植发科普
发友百科
植发案例
苏玫氏旗舰店
植发医院
植发医生
植发价格
植发资讯
脱发论坛
植发论坛
男性脱发
女性脱发
脱发原因
脱发专题
脱发百科
植发百科
健发养发
生发百科
北京植发
广州植发
上海植发
成都植发
深圳植发
搜索
搜索
热搜:
植发好医生
头顶加密
发际线调整
脱发植发交流QQ群:131593425
帖子
用户
发友网论坛
›
发友会
›
美容美发
›
美容讨论
›
美容护肤
›
美白食物大揭秘
返回列表
查看:
7007
|
回复:
2
美白食物大揭秘
[复制链接]
色彩顾问
色彩顾问
当前离线
积分
0
发根
发表于 2010-9-16 14:41:43
|
只看该作者
|
倒序浏览
|
阅读模式
植发想省钱加微信:15311067948
很多姐妹非常注意外在的保养,防晒,保湿步步到位!但是大家都会忽略内在的调养哦!要美白并非只能依靠外部保养,其实很多时候利用美容食品充分改善身体内部的环境,以此来达到美白的目的。中国人讲究的美是由内而外的,所以我赶快来为大家介绍一些美白的食物,让你”吃“出白皙哦!!
前菜[美白防晒沙拉]
材料:芝士片2片,大番茄2个,熟蛋白2个,生菜6片,洋葱半个。
配料:沙拉酱
做法:
1.将番茄切成片,芝士片、熟蛋白各切成8份,一起摆放在盘中。
2.将洋葱也切好片,和生菜一起,将沙拉酱搅拌均匀,摆放入盘就大功告成。
功效:别看这是款常见的蔬菜沙拉,但其美白效果可是不一般的高哦。沙拉中的番茄性微寒、味甘酸,它不仅具有普通意义的美肤功效,还含有一种谷胱素,能抑制酪氨酸的活性,使沉淀的色素减退或消失;而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对于美白的好处更是众所皆知。在阳光明媚的春日里,这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性,逐渐减淡肌肤上的小晒斑,还有超强的防晒效果,来令你的美白功效显著;而且热量极低,绝对不会影响你的瘦身计划哦!
主菜一[四物乌鸡美颜方]
材料:乌骨鸡1只,当归、芍药、参须、黄耆各3钱,枸杞子2钱,生姜3片,香菇2朵。
配料:盐、葱花适量
做法:
1.当归、川芎、白芍、熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中,香菇切成片。
2.将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中,加水约5小碗,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。
3.依个人喜好加入调味料。
功效:这款美颜方对于面色苍白、四肢冰冷、易感冒的mm来说,不但可改变肤色还可强身,特别是在每月例假前后食用则还有滋补调经的功效。乌骨鸡性平、味甘,能补五脏、益气养血的作用,其所含的黑色素(当然与令你美黑的黑色素全不相同),入药后能使人体内红血球和血色素增生;当归性温、味甘辛,有补血、活血等作用;川芎性温、味辛,有活血行气之功效;诸物合用,有补血、滋阴、养肝功效,当血气充足时,即能改善面部肌肤的血液循环,为你的白皙增添一抹健康的颜色!
主菜二[金玉满盘白嫩餐]
材料:珍珠粉3克,白果20粒,豆腐100克,虾仁100克,红椒2个,熟蛋白2个,水发冬菇丝少许。
配料:盐、葱花各适量
做法:
1、将豆腐切成丁,与白果一起在沸水中焯3分钟后盛盘。
2、将红椒切块、蛋白切块。
3、中火烧热炒锅中的油,将葱花炒香后,放入虾仁、红椒及冬菇,加盐炒3分钟,最后加入白果及熟蛋白,30秒后起锅装入豆腐盘中即成。
功效:整道菜五彩缤纷,口感极佳,更重要的是对女性而言,这道菜还有嫩滑肌肤,滋养美白的功效。餐中的珍珠粉性微凉,能清火解毒,滋阴养颜,有效调节内分泌;白果性平味甘苦,具有滋阴润肺、养血生肌的作用;而豆腐与虾仁所含有的蛋白质,更是美白的主要元素;这款四季皆宜的美白餐,还能成为整年全家人的共享大餐呢。
特色美白饮[奶白双仁饮]
材料:薏仁及甜杏仁等份。
做法:将薏仁及甜杏仁研磨成细粉状,平日闲暇时搭配好奶粉后冲泡饮用。
功效:薏仁性凉,味甘、淡,拥有丰富的蛋白质和维生素b1、b2,是美白的圣品;甜杏仁性平,味甘,含有丰富的蛋白质和维他命a、e,能平衡肌肤水分,有效抵御外界环境对肌肤的侵害,帮助肌体细胞抗氧化,防止肌肉松弛及黄褐斑生成;两者融合加上牛奶,更能使美白功效加倍,令肤色白嫩,光滑具有弹性;即使是天生就皮肤黄黑的女性,只要经常饮用这种饮料,也能让皮肤慢慢变回细腻白净;另外这款奶白双仁饮口感颇佳,比起坊间的饮料来说更无防腐剂威胁,老少皆宜,相信你的家人也都会喜欢。
更多美白食物揭秘!!!
石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果,在《本草纲目》等诸多史书中,都留下了清热解毒的美名。在全球范围的研究表明,红石榴果中的维他命c、b6、e、叶酸和矿物质钙、镁与锌等含量远远高于其他水果,是至今发现营养含量最高的水果之一。红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王。其抗氧功效是绿茶的3倍,更是维他命c的20倍,维他命e的50倍,它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽,彻底排毒,恢复肌肤纯净。
奇异果
猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,因为它含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果,在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一:它的维生素c含量是柳橙的1.7倍,膳食纤维含量是菠萝的1.7倍,维生素e含量是樱桃的2倍,抗氧化剂含量是番茄的3.3倍,而钙的含量是香蕉的2.5倍,同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。
大枣
红枣也可以美白祛斑,你知道吗?大枣维生素含量很高高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,身体恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣有“天然维生素丸”的美誉。
大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖;并含有大量的维生素c、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
西兰花
西兰花的营养极其丰富,每100克花球中含蛋白质3.5克~4.5克,是白花菜的3倍,番茄的4倍。它还含有多种维生素,其中的维生素c和维生素a是美白肌肤的圣品,能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。
赞
感谢
收藏
回复
使用道具
举报
anideyu
anideyu
当前离线
积分
0
发
1
发表于 2010-10-14 10:21:41
|
只看该作者
回复:美白食物大揭秘
看起来不错呢。
赞
感谢
回复
支持
反对
使用道具
举报
昏暗的灯光
昏暗的灯光
当前离线
积分
0
发
2
发表于 2010-12-4 17:20:10
|
只看该作者
回复:美白食物大揭秘
这些都是我喜欢吃的,不错,学习一下
赞
感谢
回复
支持
反对
使用道具
举报
返回列表
热门话题
昨天秃头着,今天浓密
落健和可兰哪个好?谁
关于康王药用洗发水的
一款防脱洗发水改变了
号外!美国篮球明星詹
奉劝各位别去史云逊专
把脱发人的血抽出注射
南京植发医院头发加密
泡沫落健的生发效果和
霸王育发液真叫我无语
推广链接
最新主题
✔
家庭运动垫谁用谁知道
✔
全新健身体验尽在“垫
✔
大型家庭运动垫,IKU带
✔
健身地垫,你知道多少
✔
轻松教你如何选择健身
✔
家庭运动垫和瑜伽垫有
✔
快速燃脂室内有氧运动
✔
今年开始崛起的“健身
✔
健身地垫什么牌子好?
✔
登山跑-有氧和无氧运动
男性脱发
|
脱发治疗
|
植发效果
|
植发
|
植发优惠券
Copyright © 2012-2024
faayoo.com
北京苏玫氏科技有限公司版权所有
管理员信箱:
service@faayoo.com
QQ:420159795 MSN:fa120.com@hotmail.com 咨询热线:13366761500
联系我们
|
FaaYoo简介
|
商务合作
|
在线咨询
|
保护隐私权
|
sitemap
|
网站地图
|
发友网
(
京ICP备14053285号-2
)
|
京公网安备 11011402010079
GMT+8, 2024-9-21 11:22
, Processed in 0.077567 second(s), 36 queries .
快速回复
返回顶部
返回列表
在线留言
请输入留言内容,也可以添加我们微信:18519090139
*
您的姓名:
*
电话号码:
电子邮箱:
*
留言内容: