根据手纹看病，很准的

三个胖子养生馆 · 发表于 2015-12-23 12:56:45

根据手纹看病，很准的，不信把你的手纹发上来，帮你解答

三个胖子养生馆 · 发表于 2015-12-24 08:55:11

藏在手上的健康秘密

三个胖子养生馆 · 发表于 2015-12-26 08:15:36

大家可以把手纹发来，我们营养师帮你解毒身体

三个胖子养生馆 · 发表于 2015-12-28 08:19:16

多吃一点杂粮
早在古代就有“一谷补一脏”的说法。小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以果腹，还是五脏食疗养生的好食材。
五谷杂粮丰富的膳食纤维可吸附水分子，推曀食物残渣或毒素在肠道内运行，达到排毒的效果。且富含维生素E和膳食纤维，促进肠胃蠕动，起到预防衰老、滋润皮肤的作用，有预防改善疾病，甚至可抗癌。推荐可早晚喝一杯三个胖子养生馆的黑芝麻核桃黑豆粉，天然五谷研磨无添加，冲泡方便省时，天然轻食补养生符合现代人快节奏的生活，久服可乌泽秀发，补肾固精，使人精力充沛，容颜焕发。

三个胖子养生馆 · 发表于 2015-12-29 09:31:09

如果抽不出时间熬粥也没有关系，现在吃养生粉很流行。三个胖子养生馆的阿胶红枣茯苓粉就挺好的，不经意间在我的带动下我办公室所有阿姨姐妹都在吃这个，难怪他们家产品卖这么好，我已经坚持半年了，喝了不到一个月的时候就明显感觉到月经基本正常了，气血问题得到很大改善，现在店铺还有优惠活动，满满的大罐很实惠。现在很多人模仿他们，不过吃的东西品牌很重要，需要买的话一定要看准店铺名称是三个胖子养生馆，防止买到假货。

三个胖子养生馆 · 发表于 2015-12-30 08:45:45

又出大太阳了

三个胖子养生馆 · 发表于 2015-12-31 08:37:08

有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。
第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了。
第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也

不行。就是说，一切都要适度。
第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制

肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，

脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖

啡你简直没法思考，咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以，我从来不碰咖啡，一切可以影

响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。
第四，反复感冒。“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就

是直接自己毁掉自己的身体。
第五，生病的时间过长。
第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。
第七，乱吃保健药的人注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重超标，容易损伤肾脏。

三个胖子养生馆 · 发表于 2016-1-1 10:26:37

对了，给大家科普一下每种粉的用途（百度来的）：
1.红豆薏米枸杞粉
祛湿气
2.核桃黑豆黑芝麻
补脑助智乌发生发补肾
3.绿茶枸杞雪梨粉
调理肠胃改善便秘瘦身减肥
4.阿胶红枣枸杞粉
女性补血益气美容养颜
5.苏子莲子黑豆粉
养肝护肾排毒代谢
6.茯苓莲子燕麦粉
缓解压力安神助眠

三个胖子养生馆 · 发表于 2016-1-2 09:57:08

  祛痘小窍门
      一：早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
   二：用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

三个胖子养生馆 · 发表于 2016-1-4 08:35:57

保持室内空气流通
在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。

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