希望我的经验对大家有帮助

xgfhgg · 发表于 2010-11-6 16:52:18

我这个人很懒，上网十几年基本没发过帖子，属骨灰级的潜水员，但是现在我把自己的第一次献出来了，在这里不为别的，就是头发。
说实在的，如果我不写写自己的经历，我也对不起广大发友，如果不是大家的无私和互助，头发早就离我而去了，所以我也希望大家发扬我为人人，人人为我的精神，争取保护头发的最后胜利。
闲话少叙，直奔主题，打字太累。我是在发友论坛知道的保列治、达菲欣等等药物，原来也用过一些骗人的药，咱就不说了，至少在这里对脱发的治疗有个客观的了解。我综合广大发友的意见，我是用的保列治和达菲欣这两种药，刚开始效果很明显，让我喜出望外，基本看不出脱发，但是时间长了，效果还是有限。只能在比较低的水平上保持一定数量，后来我看了一位发友写的杂粮粥的文章，觉得很有道理，就到超市逛了逛，

xgfhgg · 发表于 2010-11-6 17:00:18

刚开始的时候，我觉得杂粮粥好是好，但是太麻烦，每天要这么做特别是要外出的时候更是很难坚持，但是那天我逛超市的时候发现，现在超市里有一种专门卖杂粮的柜台，那些杂粮都是经过烘焙过是熟的，他们提供打碎成粉的服务，食用时只要用水冲泡即可，非常方便，我抱着试一试的态度，购买了一些，就当买回去当早餐吃。

xgfhgg · 发表于 2010-11-6 17:07:30

我每天早上不吃别的，就冲泡一碗应该叫杂粮粉的东西吃，不过说实话。口感不是太好，但其最大的优点是天然没添加任何添加剂，长期吃应该没坏处。应该对身体有益，先吃饭去了·下次再写，打字真的很痛苦。

kbai · 发表于 2010-11-6 17:26:23

我也吃过这东东，不过每天熬确实好麻烦啊，，后来就放弃了

freebaby · 发表于 2010-11-7 08:18:24

楼主不要写一半就停了啊,做人不要tj.
我也是近来刚刚开始试吃杂粮粉,有那种一瓶瓶包装好的..
你快继续说说你的经验啊.please ~!

xgfhgg · 发表于 2010-11-8 01:28:20

接着写下去，杂粮粉吃过一段时候我发现头油确实减少了很多，而且头发好像比原来更浓密了，洗头的时候也不怎么掉头发，这让我信心大增，每天早上我都坚持泡一碗杂粮粉做早餐，从开始吃到现在，我坚持快一年了，我现在头发改善非常大，基本看不出是脱发的人，整个人的精神面貌都不一样了，泡妞成功率接近100%，呵呵。下面我就具体的说一下杂粮粉的做法。在卖杂粮的柜台上面杂粮的品种很多，我是根据发友的介绍和保养头发的知识自己搭配的，从开始到现在逐渐摸索了自己认为比较有效的一个配方：大麦仁、燕麦、糙米、玉米片、黑米、黑豆、黄豆、绿豆、薏仁、首乌、核桃、黑芝麻、杏仁、枸杞、红枣、银杏、茯苓，好像还有几种，我一下记不全，等我记起后在后面补充。我除了黑芝麻、核桃、杏仁、糙米这几种量更大一些外，其他的都是等份
，因为通过几次配方调整我发现黑芝麻、核桃、杏仁、糙米这几种对头发确实有好处，这都是在实践中慢慢体会的，因为也快一年时间了，多少还是能体会得到的，因为在一开始的时候，我认为核桃杏仁等坚果类食品含油量比较高，而脱发是脂溢行脱发，头发比较油，我就没有考虑，后来通过一些杂志了解就试着加一些，发现确实有效，而且我觉得坚果对头发好像都有好处，反正原因我也不知道。把上面这些杂粮和坚果秤好以后，柜台搅拌一起用机器打成粉，每天早上用开水一泡就ok,三分钟解决问题，当早餐食用方便健康实用，比杂粮粥可操作性强多了，而且如果经常出差或者出远门，带上一包或者几包出门就行了，至于口感就不用讲究这么多了，这种东西闻起来很香，但如果不加什么吃起来就不怎么样，但是可以根据各人口味加些料，毕竟能长头发才是王道。刚才一位发友说有一瓶瓶包装好的，我没买过，但是我觉得还是自己搭配更有针对性一些，想哪些都可以，而且搭配的品种更多，这有点像艾滋病的鸡尾酒疗法，多一些总有一种或者几种东西有效吧，呵呵，而且柜台会给你弄好，所以没必要用瓶装的。现在我发现超市有几种品牌的杂粮柜台，大家自己选，我没必要做广告，尽量选品牌大正规的，因为我平时在省城上班，我家在县城，有一次回家的时候吃完了，县城的超市没有这样的柜台，我就到最近的地市的超市里找到一家，等弄好回到家一泡，我发现吃了有一股霉味，我全部扔了，后来我就一直吃原来那个柜台的，到现在还没发现什么问题。我是江西的，其他省的我就不知道情况怎么样了。不过在吃杂粮粉的同时，我也还坚持用保列治和达菲欣，因为这毕竟是科学的东西，不能丢，和杂粮粉组合使用效果更好。

xgfhgg · 发表于 2010-11-8 01:46:10

再说说我的情况，我是从高中时期就开始脱发，我今年35了，脱得最严重的时候头顶可以见到头皮了，那时候真是说句不夸张的话，连死的心的有，原来有些小帅，被头发这么一弄，一点信心都没有了，脱发对人的心理打击是非常大的，幸好脱发严重之前结了婚，要不然的话就玄了，原来一直没怎么正规治疗过，幸好在发友社区学到了很多有用的东西，这真是要感谢有这么有这么一个平台让大家一起交流互助，要不然的话，我早成了少林俗家弟子了。所以大家有脱发的时候要及早及时的治疗，才有希望，等到很严重了，就太迟了。我也希望我的帖子能抛砖引玉，望发友们不吝赐教，不断改进和完善脱发的治疗方法，或者自己有什么好的方法讲出来让大家学习讨论，共同抗击脱发的这个魔鬼，总有一天我们会战胜它的，再次感谢那位杂粮粥哥的指教和各位发友的帮助！

欤点点 · 发表于 2010-11-8 18:19:03

楼主，你都结婚了，你还泡妞率100%，是不是太不厚道了？

xgfhgg · 发表于 2010-11-9 23:30:15

补充一点，我每天都会吃维生素，不知道这对生发有没有帮助，还有一个问题我想请教达人，就是每到夏季的时候脱发就会加剧，不知道这是什么原因？有知道的朋友回答一下。再次希望大家把好的生发防脱方法公布出来，每个脱发的人都有一段辛酸的历程，不但精神上折磨，经济上更是一个负担，特别现在假广告、骗子满天飞，大家更要有互助的精神，不要让他们在伤口上撒盐！

beniiben · 发表于 2010-11-9 23:34:11

每到夏季的时候脱发就会加剧，不知道这是什么原因？——
这个你到网上查查就知道了，一般人都是夏秋季脱发多过冬春季的。

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