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本人今年才３０岁， 脱发已有多年。从各种信息上知道我这种脱发叫脂溢性脱发，不太容易治好，天天都要洗头，只要一天不洗头发像能滴出油来，而且头发越来越少。也用发很多方法来治疗，１０１、保治法、霸王、很多种，钱也花了不少，可是一点效果都没有， 不过久病成医我也慢慢总结了一些方法，最近半年头发好多了，每次洗头不会有很多掉发，我想也应该和大家分享一下我的心得， 让大家不在有脱发的痛苦。
１、 在洗发水的选择上，因为我是脂溢性脱发，我使用的都是防脱发洗发水，现在市面上有很多，我最推荐的是夏士莲的灵芝防脱发洗发水。这款每个超市都有卖，是我用的最管用的去油洗发水。而且我把我晚上洗发的习惯改为早晨洗，这样头发不会在潮湿的情况下睡觉，而且早晨洗发出门，也比较清爽。
２、 在用药上，我发现我每天起床嘴都有点苦，而且容易发火，所以说明我的肝火比较旺，我就用了加味逍遥丸，现在市面上用两种一种是同仁堂的要１０.５还有一种千金药业的只要４.５两种一样只是千金的比较便宜。吃这药很管用，头发不油了而且脸上豆豆也少了，很多长豆的朋友也是肝火很旺造成的。
３、 我还增加了维生素，每吃完饭我都吃一片养生堂的维生素c，还是晚上增加一点维生素a。这种效果要吃很长时间才有变化
４、 药补不如食补，我每天早晨在吃早饭时，都吃一两片腌制好的生姜，生姜是很好的生发物，但一定要早晨吃，因为晚吃生姜赛砒霜。还在每天睡觉前，吃两三勺芝麻、核桃、枸杞、冰糖加在一起磨成的粉，并和蜂蜜水一起服用。
５、 不抽烟，特别是少喝酒。一定要正常排便最好特别是一天两次或两天三次，这个我还真做不到。后来看湖南卫视，如果几天排便不太正常，我就会用咖啡灌肠来个痛快的大清洗。
呵呵，以上都是我的一些方法。可能有点麻烦但真的管用。如果你真的想你的头发好你可以试一试 ，如果有用可以发帖通知一下，也多转贴给更多的人知道。还不行大家在讨论更好的办法。
祝大家头发越来越好，更加自信！ |
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发表于 2011-2-20 22:08:16
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