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本人今年24，溢脂性脱发，两年半。
单身，禁飞机已经第四个星期零两天，准备进入第三十一天。
这段时间变化最大的就是睡觉起床枕头上发现的掉发明显减少，基本没有了，只在前几天突然发现有四根，可能是那两天睡觉太晚的缘故。
但是洗头还是会掉，不过掉的比以前好像也少很多，或者可能是现在已经习惯了，没有那么难受后的自我安慰吧。
现在天天12点按时睡觉，从不熬夜，远离一切涉黄信息，尽量不一个人对着电脑，和朋友相处时间增多，一有时间就读书看报，尽量不东想西想，发现不仅是sy，连想想也是很伤神伤身的。
个人觉得禁欲的最大缺点就是注意力很难集中，无时无刻心都痒痒的，经常会神游去歪想，然后走在路上看美女的频率也高很多，控制不住。所以现在一有空坐下来就看书看报看小说，然后注意力就会被故事情节吸引，看一段时间了就又没有那么难受了，这样又撑半天。还有就是不要独处，有空就找朋友出来吃饭聊天，和人来往多了谈的多了那方面的需求就没有那么强烈了。
总之这三十天就是这么过来的，看到论坛上对脱发有人说禁欲有用有人说没有用的，我的理解是反正sy不是什么好事，少一点对身体总不会有害，能戒了更加好，健健康康，阳阳光光地活。
反正不知道我这个脱发到底还能不能好，看天了，也看透了，无所谓。不过到时候秃了还给我一个健康的身心也不错。自勉吧。 |
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发表于 2011-3-22 18:45:30
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