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个人科普之大量脱发原因以及如何缓解

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发表于 2016-12-8 14:09:57 | 显示全部楼层 |阅读模式         植发想省钱加微信:15311067948
大量脱发的原因:
1.减肥(营养性脱发)
  所有的减肥方法均是围绕热量为中心,有效的指标则是围绕减少热量的摄入,与此同时也直接或间接减少了其他营养的摄入。不过女孩子们很少考虑身体和头发的感受,突如其来的营养结构和数量的变化,让身体和头发一时间很难接受。于是精神萎靡、掉发、发质变差等问题随之而来,但大多数持续一段时间后可自然恢复。
2.重金属(化学性脱发)
  无论是空气、泥土,甚至食用水都含有铅、镉、汞、砷等,重金属。摄入过量重金属就可能出现掉发、发质变细、稀疏、永久性脱发等问题。近些年重金属引起的脱发是非常普遍又很难被重视的脱发原因,除了保护环境没有更好的方法预防这种脱发。
3.头皮PH环境(化学性脱发)
  PH值的高低不容易直接导致掉发,但原有的PH环境遭到破坏时就可能会影响毛囊的生长周期,发质细软、干枯、稀疏等问题。发廊的烫染发剂的PH值可高达10以上,频繁漂、染、烫是一个危险信号。
4.创伤(物理性脱发)
  一些有强迫症的小伙伴,没事儿喜欢拔头发,这种坏习惯轻微者会引起脱发量增多,严重者则会引起瘢痕性脱发或“拔毛癣”。另外,小小的头皮外伤很难察觉,经常抓头挠痒、扎头发、撞击、摩擦产生的微小创伤肉眼是看不到的。网上盛传的用盐洗头的偏方,经常使用会打磨头皮,对毛囊造成二次伤害,所以不建议采用。
5.微生物(感染性脱发)
  头发经常洗,但是总有异味、脂肪粒、大量掉发,有可能是微生物滋生引起的。网上有女孩子剪短头发后恢复的,大多是这种脱发。洗发后应尽快吹干可防止微生物滋生,还有经常清洗脸盆、毛巾等。
6.精神性脱发
  大家都知道精神性脱发常指因精神压力过度导致的脱发。其实精神性脱发也指患者认为自己脱发异常,但临床检查未发现病理性症状。说白了就是妄想成病。精神性脱发好发于孤独性格,不善交际,精神压力大的年轻人。

如何缓解大量掉发

生活篇
1、舒缓压力
  如果是由于心理压力导致的脱发,要注意树立正确的世界观人生观。尽量保持你精神愉悦,坐到劳逸结合、张弛有度。不要一根筋,适当的放松一下,听听音乐、做做运动啥的,都比闷到心理不爽的好。
2、养成良好的生活习惯
  内分泌失调、新陈代谢不调也是导致掉发的原因之一,掉发的人要注意保证充足的睡眠,早睡早起,不要熬夜啦,熬夜要长黑眼圈还要掉头发。

护理篇
1、洗头发的时候用指腹,不要用指甲
  指甲是身体藏匿细菌很多的地方,但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用,但是这样做很容易抓破头皮,导致感染。所以洗头发的时候,尽量的用指腹来抓洗,并且要注意用温水来清洗。
2、护发素不要接触头皮
  洗头发的时候毛囊打开了,如果把护发素涂在发根,容易导致化学物质容易渗入并堵塞毛囊,引起落发。并且要注意将护发素冲洗干净。
3、晚上洗完头发要吹干了才睡
  头发洗完的时候发鳞片张开,如果在这种状态下睡觉,容易导致角质层变薄,令头发变得干燥。
4、头发也要注意防晒
  有研究表明,头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢!!!紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。所以尽量不要让头发在太阳下直晒。
5、梳头按摩法
  头皮的血液循环也是很重要的,可以用个梳子来梳头,多数几次,帮助按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长,而且能防止脱发及头皮屑。

饮食篇
  1、缓解脱发应该要多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品。
  常见的有:黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、香蕉等,通过食疗促进头发营养的吸收。
  2、枸杞黑芝麻粥
  黑芝麻、糯米、枸杞子,这三样东西一起熬成粥来吃。黑芝麻可是头发内养神器,要多吃。
  3、核桃芝麻粥
  核桃、黑芝麻、糯米,一起熬成粥。核桃也是补脑的,多吃好。
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发表于 2016-12-9 09:06:18 | 显示全部楼层
物理性脱发没有听说过
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发表于 2016-12-10 10:06:58 | 显示全部楼层
这些方法不管用啊
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 楼主| 发表于 2016-12-10 10:50:49 | 显示全部楼层
崩山击 发表于 2016-12-10 10:06
这些方法不管用啊

这只是一个辅助
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发表于 2017-1-15 09:08:12 | 显示全部楼层

哦哦,明白了
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发表于 2017-1-17 09:46:43 | 显示全部楼层
辅助治疗脱发不管用
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发表于 2017-1-19 09:39:10 | 显示全部楼层
药物治疗有效果
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发表于 2017-3-9 14:55:17 | 显示全部楼层
感觉楼主说的有道理
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发表于 2017-10-22 09:36:55 | 显示全部楼层
这个辅助方法效果真的好吗?
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