如何治疗脱发，已经是很多发友头疼的问题，要想避免脱发难题产生，早期预防是关键！
首要的一条就是增进健康，预防疾病。因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌失调、感染、中毒、皮肤病等都可能引起头发的脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响甚大，往往加快了头发变白和脱落的速度。因此，合理使用大脑，做 到生活规律有劳有逸，以及心胸开阔、达观快活、乐以忘忧，是保持头发健美的重要条件。
其二，勤洗头、经常按摩头皮也是护发的良方。头发长年暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃，即使戴帽，也会因头皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净，还有助于毛发的健康。一般最好两天洗一次头，至少也得每周洗 l～2次。洗时水不可太热，因为过热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断;水太凉也不好，会影响去污除垢的效果，因此以温水洗头最好。经常给头皮做按摩，可以促进头皮里的血液循环，让头发更浓密、健康。从美容护肤的角度考虑，按摩不仅可以让肌肤得到放松和休息，还能让你的头皮更健康。
其三，酗酒、暴饮暴食、偏食厚味以及缺乏维生素及矿物质等都不利于头发的生长。早在两千多年前古人就明确指出：“多食苦，则皮槁而毛拔……多食甘，则骨疼而发落。”说明偏嗜厚味可导致皮肤、毛发早衰的现象。所以饮食多样化，多吃新鲜、清淡的食物，补充足够的毛发生长所必需的营养成分——硫、矽、铁等，是护发的重要因素。
其四，平时吹头发电吹风不宜太热，女同志烫发不要太勤，染发剂应合理使用，这些对保护头发也是十分重要的。特别是现代使用的氧化染料为主体的染发剂，其中的双氧水因多次重复使用会使头发变脆变松，甚至脱落。 |
发表于 2017-3-21 13:52:25
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