过度节食小心脱发来袭

猪猪侠1 · 发表于 2017-10-23 16:16:56

　　
　　在这个过分追求瘦的时代，女性朋友已经把减肥当做自己毕生的事业来完成，而这其中大部分朋友尤其是女性朋友的减肥方法就是节食，控制食量确实能够起到减肥的效果，但是控制并不代表着节食，而北京熙朵医院的植发专家介绍，过度的节食不仅对自身的健康会产生影响，也会对头发的健康生长有影响的。严重者会导致脱发的发生。

　　头发想要健康生长是需要及时补充营养的，可是过的节食的人一般不会吃主食和肉类的，大多数都是以蔬菜和水果代替。虽然蔬菜水果中营养丰富，但是也有些营养元素是蔬菜水果中不具备的，这样头发会因为这些营养不足而导致脱发。另外，节食者一般都会气血不足，对于头发健康生长来说也是非常不利的。

　　所以北京熙朵植发的专家建议爱美的女性们，减肥一定要健康、科学。最好的方法便是运动减肥，既可以锻炼身体，也可以减肥，也不会反弹，不会有副作用。更加不会伤害到头发。

　　最后北京熙朵植发专家建议广大发友，节食减肥也要合理的饮食，合理休息，不要过度节食。如果发友们还有想要了解有关头发的知识可以和我们的在线医生进行咨询，也可以到北京熙朵医院进行实地考察，放心治疗。

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