威廉王子被大家所熟知是因为自己的豪华婚礼，蚁人的扮演者保罗路德在前段时间还鄙视其他英雄的中文烂冲上了热搜。今天两位人物又火了，是因为36岁的威廉王子和50岁蚁人之间的……

从对比图可以看出，威廉王子的头发稀疏，而蚁人的头发依然非常茂盛，如果只是看相貌，大家一定会猜测蚁人是一个30多岁的小伙子，而威廉王子是50多岁的大叔。

但是结果往往相反。

一个人年轻与否，可以在头发体现出来，论：头发保养的重要性，接下来小编可以大家一起了解一下要怎么保养头发，保持青春。

一、营养均衡

保持充足的营养可以让头发乌黑有光泽，富含蛋白质的食物可以让头发不易掉落，微量元素锌、铁、铜，让头发保持光泽，有活力。在饮食上大家要营养均衡，不要挑食，保持头发健康。

二、保持头发清洁

正常情况皮脂腺分泌油脂，在头发会达到一个水油平衡状态，所以我们洗头不能太过于频繁也不能不洗头。每周洗头次数两到三次就可以了，如果你皮脂分泌过多，可适当增加洗头次数。

三、适当运动

适当运动可以让自己处于一个健康的状态，身体健康了，头发自然也会健康。在下班之后，适当跑跑步，运动运动，也是非常不错的运动方式。

四、保持心情愉快

精神方面是影响脱发最大的因素，这一类的脱发都是可逆的脱发，但是长期处于高度紧张的情况也容易让脱发变得不可逆转。当我们工作压力大的时候，可以寻找宣泄方式，然后让自己适当释放压力，不要让压力带走你的头发。