大家都知道脱发是因为毛囊萎缩，而且毛囊是不可再生资源，一旦毛囊开始萎缩，便永远失去这个毛囊了，一个毛囊并不是只能生长出一根毛发，通常一个毛囊可以生长出3到4根头发。

但是毛囊为什么会萎缩，引起毛囊萎缩的原因是什么？毛囊萎缩的原因不尽相同，总的来说可以分为以下几点。

1、化学物质的影响

长期使用化工用品导致毛囊细胞代谢减慢，萎缩，长时间长不出头发，在选择洗护产品的时候，要选择时候自己的用品。

2、用进废退

由于某些原因毛囊没有办法生长出毛发来，长期如此毛囊开始慢慢退化停止生发，就像是你很久不做一件事情，突然要做早已经不会了。

3、器质性病变

因为操作不当，或者是感染导致毛囊组织受损，当出现毛囊炎的时候，毛囊开始萎缩，头发掉落，再也没有办法长出合格的头发，这就是感染导致的器质性病变。

对于这些影响毛囊健康的因素来说都是可以避免的，因为毛囊一旦损伤是没有办法修复的，而且毛囊也没有办法重新生长出来，当发现自己的出现头发的情况的时候，寻找正确的解决方法才是最好的。

例如缓解精神压力，拥有一个好心态是治疗疾病的良药，治疗效果会更加好，也会更加快速，同时也解除了压力对毛囊来说也是一种解脱。

良好的饮食习惯，饮食上也对头发的影响也是非常大的，蛋白质是构成头发的主要成分，微量元素和维生素等等对头发的光泽度还有颜色有着关键影响。

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