防脱发，就是一场持久战的要素一定要掌握

脱发，不期而遇 · 发表于 2019-5-25 18:07:58

每天早上起床梳头，或者在洗头的时候，看着梳子上和地板上的头发，总是怀疑自己有没有脱发，弄得心慌慌。

发现自己掉发数量没有超过一百根的时候，松了一口气。但是第二天又重新开始这个循环，每天都担心自己开始脱发了，害怕自己成为一个油腻的中年大叔

想要预防脱发，这场持久战，你要掌握这些要素。

与染烫头发say goodbye

染烫头发也会导致脱发，可真是不可思议，其实这个并不难发现，当你使用质量不好的染发剂时，在做完发型之后你就会发现自己的发质变得有多差。

染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，可以导致我们头发干燥、脆弱，很容易断掉。

而且，染发剂里所含的化学物质对苯二胺会引起严重的过敏反应和皮炎！让你的头发和毛囊受到极大伤害！

优质蛋白很重要

多吃优质蛋白不仅能补充能量，更能缓解脱发！

当人体内铁蛋白水平下降毛囊没有办法从血液中摄取足够的蛋白质为头发的生长做储备，没有办法维持正常的生长周期，导致头发脱落得更多。

总之，多吃白肉黄豆等富含优质蛋白的食品，有助于缓解患者的脱发

选用温和的洗发剂

碱性洗发剂在脱脂和脱发这方面有着非常不错的效果，但是没有这方面需要的人使用碱性洗发剂，会让头发变得干燥，对头发的伤害真的非常大。

脱发患者应该选择与自己头发和头皮生长相对应的温和洗发剂，最好根据自己的发质选择。

脱发一旦开始，就很难停下来，在这场持久战中掌握好这三点，就是胜利的一大半，关键是能拯救你的头发哦！

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