湿发睡觉坏处多，头发健康要注意什么？

脱发，不期而遇 · 发表于 2019-5-29 16:54:58

洗头可以保护头皮环境处于一个干净的状态，但是在洗完头发之后，头发自然晾干，需要的时间的不少，特别是在冬天的时候，想要头发变干，一个晚上都不需要睡觉了。

但是没有将头发吹干就去睡觉，危害可是非常多呢？不相信的话，就往下看看吧！

一、引起感冒

头发湿哒哒的就上床睡觉，易引起感冒。头皮环境一直处于一个湿冷的环境中，导致抵抗力下降，因此非常容易受凉感冒，这个时候，细菌和病毒钻空子，一感冒可是非常难受的事情。

二、诱发白发

头发是黑的是因为黑色素细胞激素使机体分泌出更多的黑色素，头发还是湿的，头皮环境不适合，导致黑色素难以分泌，长期如此，就会出现白头发的现象。

三、污染枕头

湿哒哒的头发枕在枕头上，水分渗入到枕芯当中，会发霉，发霉的枕头里面会自身很多细菌，你每天晚上都要和你的枕头来一个亲密接触，细菌在你的脸上和头皮安家落户。

四、头痛

长期头发未干就睡觉，第二天起来的时候，就感觉到明显的头痛，整个人变得非常不精神。

所以建议大家平时早点洗头发，实在来不及的话可以用吹风机吹干，又或是把洗头的时间改到早上。

爱护自己的头发，从当下开始，大家要时刻注意头发的健康，避免各种伤害头发的行为。如果还想要了解更多护发、植发知识，关注小美，继续为您更新关于养发小知识

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