不同的部位密度不同，应该如何护理？

脱发，不期而遇 · 发表于 2019-6-7 16:45:39

每天都要梳头打扮自己，但是不知道你是否在梳头发的时候，可感觉到自己的不同部位的头发密度是不一样的，似乎后面的头发要比前面的多。

而脱发也是从前面开始脱发，后面的头发基本上是不会脱落的，那么我们应该怎么做才能避免脱发呢？

一个人生下来，毛囊数量就已经确定了，一个亚洲人的头发数量大约在十万根左右，一个毛囊有可能会生长出2~3根头发，但是因为不同部位的毛囊携带的基因是不一样的，所以就会呈现不一样的密度。

外界环境和生活习惯都会影响到你的头发数量，例如长期绑马尾或者是拉伸头发会让你的发际线上移，精神压力会让头顶的头发变少。

不同的工作也会对头发造成不同程度的影响，长期使用耳麦工作的客服人员，使用耳麦这一边的头发会比另外一边的头发少。

那么我们在生活上应该怎么做才能预防脱发呢？

1、饮食健康：少吃油腻的食物，不挑食，长期挑食，身体缺乏营养，从而引起代谢障碍，如果缺少蛋白质就会引起脱发的情况，就要预防脱发，首先保证营养充足。

2、充足的睡眠：长时间熬夜打游戏，会给内分泌系统和神经系统都带来损伤，情绪紧张，也会影响头皮的血运情况，所以大家的生活饮食要规律。

3、选择合适的洗发水：洗发水头发的影响也非常大，在选择洗发水的时候，应该要选择温和洗发水，一定要冲洗干净残留一洗发水。

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