不同的维生素对头发的作用有哪些？

脱发，不期而遇 · 发表于 2019-6-7 16:57:25

都说过年过节要送礼，对于脱发的人来说送点什么样的礼物才好呢？维生素对头发有什么好处呢？

头发需要的营养成分非常多，缺少哪一样都不可以，先来看看头发的主要组成成分，头发的主要组成成分就是蛋白质，还有很多维生素已经微量元素。

1、维生素B1

维生素B1被称为神经性维生素，对于神经组织和精神状态有着良好的调节作用，如果头发缺少维生素B1，会令头发干枯、记忆力衰退等。

2、维生素B2

维生素B2是构成红细胞的重要物质，参与机体的新陈代谢，不仅能促进头发的生长，还可以促进皮肤指甲的生长。如果缺少维生素B2的话就是发育缓慢，甚至是停止生长。

3、维生素B6

维生素B6能帮助血红细胞的营养运送，加强铁元素的吸收，当缺少B6时，头发会因为缺乏营养而变细软。

4、维生素E

维生素E是毛囊细胞吸收并利用营养物质的必须成分，如果缺乏，会造成细胞障碍，则会合成蛋白质过程受阻，导致头发因营养不良而脱落。

人们脱发往往只是缺少一种维生素，脱发关键是要知道自己是属于那么脱发类型，不要盲目止脱，不要脱发没有治好，反而加快了脱发的速度。

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