为什么夏季容易脱发？终于有了答案

脱发，不期而遇 · 发表于 2019-6-16 17:34:47

经常有朋友说什么感觉夏天更加容易脱发呢？心里非常害怕自己成为秃顶，从此踏上脱发的不归之路。

为什么夏天感觉头发掉得更加厉害呢？其实其中的缘由就在自己身上，只是你没有发现而已，接下来就让我们一起来了解一下夏天为何掉发多？

为何在夏季容易脱发？

1、夏天气温高，阳光猛烈，头发不防晒

夏天到来的时候，都知道要做好防晒功课，但是却忽略了头发的防晒，猛烈的紫外线容易让头发里面的蛋白质变性。炎热的天气头皮出汗多，温暖湿润的环境是细菌们最爱的环境。

所以在外出的时候，不要忘记给头发加一层防晒，就算戴帽子或者是打遮阳伞也好，关键是要防晒。

2、夏季饮食不当

天气炎热，大家都喜欢喝冷饮，会让毛囊收缩，宵夜也是不能少的，饮食不当，头发营养不足，非常容易造成脱发的情况。

如果因为夏季高温天气而影响食欲的话，我们可以在夏天吃的清淡一点，保证蛋白质和维生素的摄入，夏季水果多，更要多补充维生素。

3、睡眠不足

高温天气很容易让人心情烦躁，精神紧张，免疫力下降。宵夜熬夜可是不可避免的结果，这样的情况下，头发还可以好好的生长吗？

保证充足的睡眠，早睡早起，一个好的身体，才能孕育出一头好发。

以上就是夏季为什么会掉发多的原因，脱发不可怕，预防才重要。但是也不能自己找借口说是因为天气原因所以才脱发的，关键是要自律！

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