头发油腻还脱发，你的洗头“姿势”对了吗？

脱发，不期而遇 · 发表于 2019-7-2 16:56:45

越来越多的人面临着脱发的问题，拥有一头乌黑靓丽的头发，可绝对是值得炫耀的资本。但是再看看自己的头发油油腻腻的，简直是惨不忍睹，其实洗头发的方式也是大有讲究！

那么今天小编就和大家一起探索一下，究竟要怎么洗头才是最好的洗头方式。长头发的洗发前，先梳理后洗发长头发的人，可是一种煎熬，一洗头就有大量头发被自己扯下来，不仅身体痛，心也痛本来就少的头发，还被自己扯下不少。

所以在洗头发的时候，可以先梳理一下头发，在进行清洗，避免拉扯性的脱发。水温要控制好大家都喜欢用偏热的水来洗头，认为热水可以去除灰尘，减少油污，但是水温过高的话，会造成反作用，反而对头皮和毛囊造成伤害。

头皮上油脂过分清洁，皮脂会加倍分泌油脂，会造成头发越洗越油腻的情况，所以正常洗头发的水温比我们的体温稍微高一点点，在40度左右就可以了。不用指甲搔抓头皮虽然洗头一定要干净才是洗头发的最终目的，但是有一部分人洗头时候，喜欢用手指甲搔抓头皮，认为这样才能将头发洗干净。

指甲非常容易划伤头皮，破溃的头皮容易被细菌入侵，引起毛囊炎或者是其他炎症。所以洗头发的时候，用指腹按摩头皮便可。挑选适合自己的洗发剂挑选适合自己、具有足够清洁力的洗发剂，如含有月桂醇聚醚硫酸酯钠（aes）、氨基酸表面活性剂等洗发，足够将头发洗得干净有顺滑。

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