没有脱发发生，但是头发也变少了，头发都去哪了？

脱发，不期而遇 · 发表于 2019-7-24 16:48:46

随着年龄的增长，头发越来越少，头发没有像以前一样蓬松，没有乌黑发亮的质感，头皮出油量越来越多，但是发丝却越来越干燥。你或许会认为这是洗发水没有选择好，但是却忽略了你可能正在悄悄地脱发。

其实，毛囊和其他器官一样也会衰老，虽然头发可以存活上千年，但是毛囊却会慢慢变老，慢慢丧失功能。头发会变得越来越细，直到无法生长。

当遇到这样的情况应该如何预防呢？

一、足够的营养

头发生长也需要充足的营养，头发的主要成分是角蛋白，因此蛋白质必不可少，我们可以选择优质蛋白，还有多吃植物蛋白。还有各种维生素以及微量元素。

二、保持乐观的心态

随着年轻的增长，我们的压力越来越大，所以头发也是越来越少，甚至是脱发。有很多方法，下班之后可以到公园逛一逛，跑跑步，也是一个不错的减压方式。

三、选择合适的洗发水

根据自身情况选择洗发水，干性和中性发质的人，选择补水保湿的洗发水，滋养头发，一周洗头次数在2~3次之间就可以了。油性发质的主选去屑去油腻洗发水，适当增加洗头次数。

四、染烫头发时间间隔要长

做一个发型好看又容易打理，但是追赶潮流的人，对自己的发型总是不够满意，但是频繁染烫头发非常容易令头发受损，想要保护头发，注意染烫次数。

当发现自己脱发时，一定及时寻找问题的根本，以及及时治疗。

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