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发表于 2019-8-19 17:10:41
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吃核桃对缓解脱发有用吗？哪家植发医院正规
很多发友都会问起科发源:核桃对脱发掉头发治疗有帮助吗这样一个问题，那今天也大概跟大家聊一下核桃。核桃的营养价值毋庸置疑，素有“长寿果”的美誉，作为坚果类营养食品的“一哥”，常吃核桃会有延年益寿的作用，而且核桃还会有健发生发的功效，在古代中医书籍相关文献对核桃生发健发方面也有记载“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。那么核桃对脱发掉头发治疗有帮助吗?有什么科学依据吗?
核桃的营养素可以满足头发需求
核桃里面含有丰富的蛋白质和维生素B，这些都是头发生长的必备元素，对于脱发掉头发治疗以及头发生长很有帮助。
核桃有助于抗压
核桃里面含有丰富的w-3脂肪酸，这种物质在抗抑郁方面有非常显著的功效。另外核桃里面的核桃油有减除血液静压的作用，在一定程度上面缓解我们的生理压力。很多脱发情况都是我们的精神压力引起的，而一个良好的心态对于脱发患者尤其重要，不然很容易就掉入脱发——抑郁——再脱发——再抑郁的循环里面。
核桃本身具有降血压作用
核桃里面含有亚麻酸，有软化血管、促进血液循环的作用。血液循环对于头发来说极其重要，因为头发的生长元素主要来自于血液中的养分，如果血液不畅通，头发的营养吸收也会受阻。所以核桃通过疏通血管对脱发掉头发治疗产生帮助。
核桃可以降低胆固醇
较新的一个研究表明，长期食用核桃的人会降低胆固醇含量。而胆固醇是人体雄性激素的重要转化物质，这样在一定程度上减少人体内的雄性激素产生。
综上所诉，核桃对脱发掉头发治疗是非常有帮助的，很适合作为脱发患者日常的主要零食。而且食用量也不用太大，一天4-5个就可以了，不过一定要坚持天天吃，时间会给你想要的——头发。
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