入冬后，气温进入了显著变化阶段，逐日下降。人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由此，身体就会出现各种不适应。

很多人把自己“头发干燥无光泽、粗糙分叉难梳理”等问题都归结于季节原因，其实，季节只是个帮凶，真正的凶手是你自己呀！快看看下面这些洗发护发误区。

误区1：在头发上打泡沫

洗发水一定要在手心上打泡沫！！就像用洗面奶，先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，头皮根部容易残留化学物质，继而伤害

头皮。

   误区2：把头发堆在头顶揉洗  

从上至下捋头发清洗，才是正确的打开方式！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下，轻轻揉搓，很容易就洗干净了。

   误区3：头发还在滴水，就抹护发素  用护发素前尽量擦干头发，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要。越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

误区4：频繁清洗头发  

天天洗头发并非明智之举，反而会使头发受损。洗头发过于频繁，会洗掉头皮上分

泌的油脂，使头发丧失光泽，缺乏活力。可以一周洗2-3次。

误区5：从来不做头皮养护  很多同学都很关心面部毛孔的问题，但是对头皮的毛孔就不关心了。如果头皮和毛孔没有得到温和有效的清洁和护理，会导致脱发、碎屑异常增多，同样也会导致头发发生问题。所以维持头皮和毛孔的深呼吸，做好清洁让皮肤更通透，也是非常重要的。不妨在换季之际道百年来预约一次头皮深层养护吧！