面对日渐稀少的头发和越来越后退的发际线你还能无动于衷吗？究竟每天掉多少根头发才算脱发？如何有效解决脱发烦恼？同秀堂一文带你了解这些小知识。

首先小伙伴们可以通过简单的“拉发实验”进行脱发判断。轻拉头发6-8次，每次拉下来的头发不超过3根，表示发质很健康，没有脱发问题。如果超过3根，就要特别注意了。虽然看起来都是脱发，但是脱发的原因各不相同。只有正确区分脱发原因，才能解决脱发困扰。

其中脂溢性脱发是大多数人最常见的脱发类型。头皮油脂加剧，前额和头顶的头发逐渐脱落。这种脱必发医学上的专业说法又叫“雄激素性脱发”。其中主要的原因就是体内雄性激素分泌异常。这种脱发一般与遗传和基因有关。无论是男女都可能因为情绪、压力、饮食、等诱发雄性激素分泌过量或真菌感染，导致脱发的产生。

很多人认为既然是雄激素性脱发，那么肯定与女性无关。这种意识是错误的。女性体内同样存在雄性激素，所以脂溢性脱发不分男女。这种脱发在洗发水的选择上要更为谨慎，清洁力佳且温和的洗发水才能舒缓头皮，稳固发根，减少脱发的发生。另外由于遗传因素，现有治疗方法疗效甚微。当脱发严重到一定程度时，就只能进行植发治疗了。植发虽然已经是一项很成熟的技术，但是市场上植发机构繁多，医资力量不齐。有植发需求的小伙伴们要仔细辨别和挑选，防止掉入套路和陷阱。

困扰女性另一主要脱发因素还有怀孕有关。女性会在怀孕初期或产后发生断发、脱发增多、发际线后际，额角发量剧减等情况。这是由于孕期受到黄体酮影响，或者产后压力过大导致头皮供血不足而产生的脱发。一般来说，只要度过了这一特殊时期，保持乐观心态，脱发问题就能得到缓解，恢复正常。

换季也是当前普遍的脱发原因之一。在换季时掉发数量增多，但是会渐渐恢复正常。频繁烫染也是导致脱发的一大元凶。减少烫染频率，选择强健发根及滋养头皮功效的产品来护理，也能减少掉发。

尤其是女性建议使用专门的气垫梳，避免高马尾和丸子头发型，不要过分节食都可以减少脱发可能的发生。无论哪种原因造成的脱发，都需要先从头发的日常洗护和头皮护理入手。