睡眠不足会导致脱发吗？

szxiaoliao · 发表于 2011-11-1 15:27:41

睡眠不足会导致脱发吗？加班熬夜，这是很多人经常遇到的事儿，很多人都担心睡眠不足会导致脱发，此类问题必须重视。睡眠不足会导致脱发的理论已经被很多的专家研究证实。
为了头发的健康，我们要保持充足的睡眠。下面广州科发源的植发专家分析下睡眠不足和脱发的关系。

现在，人们的夜生活很丰富，不少人通宵达旦地熬夜工作、泡吧娱乐或是上网，使他们的大脑皮层一直处于兴奋的状态。而大脑皮层的兴奋是需要大量新鲜血液输送营养来支持的，长期的熬夜必然会造成血液输送营养不足，造成包括脱发在内的诸多头发问题。
大脑皮层活动时所消耗的养分占人体全部新陈代谢及日常活动所需养分的1／4。而头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血。大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态，头发吸收不到充足的营养，自然会导致脱发。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

睡眠不足会导致脱发吗？答案是肯定的，如果脱发的症状已经出现，那么，一定要去医院进行分析和治疗。

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