没办法了只有按自己的方法，自己治疗。

slhdt · 发表于 2012-1-5 20:31:33

我的情况属于脂溢性脱发。有2大原因导致。第一家族史，第二手淫史。
在我开始掉头发前一段时间。曾疯狂的xx。现在想起来很后悔。
现在前额非常的稀少了都开能数清根数了。去医院吃中药刚开始管用，吃一段就不太管用了。
去植发，想了想还是算了。通过学习，我也掌握了一些脱发的知识。准备按照我的方法去做。
第一，戒掉手淫。及色的想法。
第二，戒掉油腻。尽量吃粗粮。不吃肉。
第三，加强锻炼。
第四，早睡早起。不熬夜。
请广大网友监督我。。

slhdt · 发表于 2012-1-6 20:13:49

今天第一天。。吃了一天的粗粮没有一点肉。

要求完美 · 发表于 2012-1-9 08:52:32

肉可以少吃，最好不要吃肥肉，蔬菜水果是要吃的，支持一下

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