事前预防大于事后治疗脂溢性脱发预防有诀窍

依然fantsy · 发表于 2012-1-9 13:38:11

脂溢性脱发是常见的一种脱发类型，如果得了脂溢性脱发，后期治疗是非常麻烦的的。所以我们说事前预防比事后治疗更重要。那么有哪些方法可以预防脂溢性脱发呢？

1、保持良好心态

　　精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。因此，避免过度紧张的神经、急躁或忧虑情绪可以减少脂溢性脱发的产生。有压力要记得及时释放，调整好自己的心情。

　　
　　2、合理摄取营养

　　脂溢性脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。如果有脂溢性脱发的征兆，可以多食用以下几种食物。

　　a.谷类、薯类、干豆类

　　b.动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等

　　c.大豆及其豆制品

　　d.蔬菜，水果

3、保持头发洁净

要勤洗头保持头发的洁净，这里说的勤洗头是指患者朋友可根据自己的习惯洗头发。但是也不要过分频繁洗头，频繁洗发会破坏头皮表面的油脂保护层，反而会适得其反。

河南脂溢性脱发治疗电话0371-88880318.

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