总结下我的脱发生发经验和大家分享

〃摄氏36℃〃 · 发表于 2012-2-24 18:15:53

首先脂溢性皮炎引起的脱发一定要戒的抽烟喝酒熬夜肥腻失误羊肉牛肉辣的甜的都不能吃，sy 意淫都必须戒掉。我头顶掉的能看见头皮了都，长期熬夜 sy 喝酒抽烟上网挑食。现在只剩下头顶的漩涡处比较稀少了。我因为脱发女朋友都离开了我。也心灰意冷过死的心都有了。我已经戒掉各种不良习惯。注意脂溢性皮炎一定要留短发可以减弱脱发趋势。洗头就用酮康搓洗剂。吃药千万别吃补肾的吃养血润燥的我吃的滋补生发片。口服【维生素b族】。陪着复方甘草酸一起用。保持一个好心情大不了我们植发嘛，另外就是坚持了很重要。每天建议早晚长跑40分钟。每天都吃水果蔬菜。过几个月只要不是遗传脂溢性脱发相信都会有很大好转，另外配合生姜每天擦头皮【注意控制出出油的情况下擦姜，要不会加重病情】我的情况已经很大好转本人脱发两年

〃摄氏36℃〃 · 发表于 2012-2-27 10:03:36

以前痒剃平头以后不痒了

terrygui · 发表于 2012-2-27 14:06:25

楼主说得对，本人亲测，只坚持了一个月，有点好转。头油少了是最明显的。

terrygui · 发表于 2012-2-27 14:10:21

楼主说得对，本人亲测，只坚持了一个月，有点好转。头油少了是最明显的。请大家坚持，不过要是脱太多了，就用用生发产品吧

〃摄氏36℃〃 · 发表于 2012-2-27 18:22:20

我也坚持一个月了回复的很不错嘎嘎大家一起努力加油吧！

lc9539 · 发表于 2012-2-27 23:28:13

楼主，其实我觉得你提到的食物还是可能少量吃的，因为我脱发7年了，现在发量还算正常，一般人看不出来，但是我经常吃你提到的牛肉，羊肉，鱼，鸡这些。

另外，楼主说的脂溢性皮炎，其实可以去药店买一瓶复方康王洗发水洗洗，我用了2次了，感觉效果不错，同时配合安利的复合维生素b族，感觉挺明显的，本人亲测。。。

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