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记得在上小学的时候,就发现班里有个小男生的头发的颜色有黑白灰三种颜色,当时还觉得很神奇,怎么自己的头发的颜色只有黑黑的一种呢?慢慢的长大了,才知道当时那个男生的头发是少白头,真是让人无语啊!
怎么小小少年就白了头发呢?为此,专家指出,在不该出现白发的年龄出现了白发,多跟营养不良和精神压力有关系。
营养不良如缺乏维生素b、叶酸、泛酸等,头发就会变白。神经精神因素也会在短期内使白发大量增加,精神过渡紧张,忧虑焦虑和严重的精神创伤,以及严重的头痛,头皮神经痛都有能使机体神经功能失调,引起毛发营养障碍,造成白发。
因此,少年白发的人,要维持精神愉快,注意劳逸结合,不要太紧张,太忧心忡忡。调整饮食结构,多吃含丰富维生素b族及铜、锌、铁等微量元素的食品,这些微量元素也是合成玄色素不可缺乏的原料。黑芝麻、核桃等对白发转黑也有一定工效。
实践证实,白发不是不可逆折,只要毛乳头里的毛母色素细胞正常存在,去除了某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑。虽然目前对于白发的治疗还没有取得显著的疗效,但是白发对于青少年身体健康影响不大,白发的出现并不意味着是一种病态或衰竭的先兆,对身体健康也并无多大影响,所以不必为了自己有些白发而过分烦恼。
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