关注中年人关爱头发问题

依然fantsy · 发表于 2012-3-3 09:48:43

古语有曰：“二十而知衣冠，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲”。可见人的一生并不长，特别是到了四五十岁的年纪，渐渐步入了中年人的圈子，肩上的责任增加了不少，压力也增大了不少，而在这些因素的作用下，就会特别容易诱发脱发的产生。因此，在平时要注意保护好自己的头发才行。

郑州植发100中心专家指出，做好对头发的护理工作主要从以下几方面入手进行：
　
首先就要从生活习惯上着手，平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

其次在饮食上也要加强注意，多吃些含铁、钙和维生素a丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等，可避免因营养不良导致的脱发问题。

再次在要对头皮呵护有加，多做下按摩。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。其中牛角梳或木梳对头发的按摩作用最佳。　

通过以上对头发护理的介绍，相信很多中年朋友都有了一定的了解了吧，希望能够对您有所帮助。

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