如何解决棘手的电脑族脱发问题？

依然fantsy · 发表于 2012-3-7 15:42:04

在21世纪，不会电脑上网，那你就严重out了！现在电脑已经成为了人们工作和生活中不可缺少的一部分。但是您知道计算机的辐射量是多少吗？告诉您——ⅰ、键盘1000v/m；ⅱ、鼠标450v/m；ⅲ、屏幕218v/m；ⅳ、主机170v/m；ⅴ、notebook2500v/m。这是电脑辐射对我们的危害。

而且，频繁使用电脑，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，造成毛囊营养不良所致，从而导致脱发。
同时，频繁上网影响睡眠，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。

因此，对于经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也会很容易遭遇脱发问题。因为长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。

郑州植发100中心专家指出，改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。脱发和其他疾病一样，饮食调理也是很重要的。“电脑族”在工作之余除了保证足够的睡眠外，还应多吃一些可以补充头发营养的食物，如黑芝麻，核桃等。另外多吃芹菜、苋菜、菠菜等富含维生素的蔬菜类，对于治疗脱发也大有裨益。
　　
　　

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