随着社会的不断发展，人们的生活水平在不断的提高，但随之而来的各种生活压力也接踵而来，就业形势严峻、物价上涨、房价上涨等等各方面都无形之中让人们的压力越来越大。而压力一大就容易导致脱发，尤其是精神性脱发。据调查显示，目前，精神性脱发患者人群在不断增长并且有不断上升的趋势。对此，深圳流花医院植发专家提醒广大发友精神性脱发患者应该注意减压。
精神性脱发虽说不像脂溢性脱发、雄性激素性脱发那样症状严重、脱发明显，但长期脱发还是会造成脱发严重，并且很难治愈。因此广大发友需要多加注意，虽说生活压力较大，但也要注意减压。那么怎样才能减压呢?植发专家做出了详细的解答。
植发专家讲道，缓解精神压力可以有效改善精神性脱发烦恼。因此在日常生活中应该多加注意：
1、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
2.养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。
3.静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。
4.学会释放压力，如果感觉压力过大，喘不过气来，可以尝试释放压力，去做做体育运动，亲近大自然，或者去k歌，唱出自己心中的郁闷之气。可以有效缓解压力。
以上几种方法可以缓解压力，改善精神性脱发烦恼。广大发友不妨尝试一下。当然如果脱发严重，还要需要到医院做一个详细的检查，以免耽误治疗时机。
深圳流花医院植发专家温馨提示，如果脱发严重，请及时治疗。目前治疗脱发最有效的方法就是进行植发手术。不过为了保证好的治疗效果，植发时请选择一家专业的植发医院，因为只有专业的植发医院才能保证理想的植发效果
例如深圳流花医院就是一家专业的国营植发机构，是深圳最好的植发医院。它是深圳最早采用世界领先的精密fue高精细植发技术。此植发技术无痛无痕，让头发恢复自然生长，受到行业的高度肯定。欢迎广大发友前来咨询问诊。
|
发表于 2012-3-14 14:30:57
植发想省钱加微信：15311067948
