夏天到了，脱发还会远吗？

依然fantsy · 发表于 2012-4-2 09:38:32

2012年的夏季马上就要到来了，人们已经迫不及待的想穿上短袖，让全身都呼吸下新鲜空气。然而，这个时候，郑州植发100中心专家提醒广大朋友，夏季到了，要谨防脱发。

为什么这么说呢？植发专家解释说，通过观察结合临床发现，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。这是由于一方面，夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，因此容易造成头发脱落。

另一方面。夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，

另外，在夏季，由于天气炎热，人们喜欢吃冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。

而且，由于夏季天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。

那么该怎么改善呢？植发专家指出，在夏季要想预防头发脱落就要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

比如夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、维生素a等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等；不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

还有就是，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮；外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。

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