为什么会脱发

人来人往 · 发表于 2012-4-7 16:20:10

专家称就目前而言，为什么会脱发主要集中于饮食习惯、生活规律、遗传等原因。饮食不规律、口味重；睡眠时间短，经常熬夜等等都是现在人生活的特点，也正是由于这些原因使我们的头发也受到损伤。我们下面就来具体看一下这些脱发的原因，以及有什么可以解决的办法。

遗传性脱发

脱发具有家族遗传性，尤其是男性脱发遗传呈显性，就是说一般爸爸脱发儿子也会脱发。遗传性脱发表现为脂溢性脱发、雄性脱发等等。对于遗传性脱发我们暂时还没有找到可以很好的解决的办法，只有在预防上多做努力，发现脱发及时就医寻求帮助。

饮食习惯

现代人都习惯口味重，偏爱川菜、湘菜等，而且由于工作的关系在外面吃快餐比较多，饮食偏油腻，营养也不均衡。所以很容易引发头皮油脂分泌过多导致的脂溢性脱发或是由于缺乏微量元素导致的暂时性脱发。所以我们尽量清淡饮食，避免油腻和辛辣。也可以多吃一些杂粮、新鲜蔬菜水果等补充体内的微量元素。

生活规律

由于工作需要或是迷恋上网、夜店等，熬夜现象时有发生。长期睡眠不足、工作压力大等都会导致我们心情焦虑进而导致脱发。长期面对电脑辐射也是导致脱发的原因之一。所以为什么会脱发，生活规律很重要。保持充足睡眠时间，合理安排作息以及多做运动等都是防止这一类脱发的有效方式。

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