过度的力量锻炼更容易导致脱发

stand · 发表于 2012-4-9 20:38:11

健硕的肌肉引人羡慕，但过度的力量训练，可能更容易导致脱发烦恼。据英国媒体报道，科学家发现，练举重超过两年的人，更容易提前脱发，且秃顶现象更为严重。

伦敦大学的研究者指出，由于一些男士长期进行力量训练，导致体内雄性激素含量较高，雄性激素随后会转化成一种能损害毛囊的有害物质——二氢睾酮，从而导致脱发。这种物质能使毛囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少，最终的结果是使毛囊闭合坏死，这样，闭合的部位就不会再长出头发。这也是导致秃顶最大的原因。而此前遗传基因被认为是最主要的原因。

而在这种情况下，使用药物治疗只能减缓掉发的速度，缓解脱发的症状，但是无法使毛囊恢复生长，也就无法长出毛发。所以，虽然锻炼对身体有很多好处，但要注意合理控制锻炼的强度强度和多种运动方式相结合。切不可一味的追求肌肉美感而以损害自己头发的健康为代价，那就得不偿失了。

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