男性遗传性脱发应该吃什么食物好呢？

依然fantsy · 发表于 2012-4-12 09:55:01

对于男性朋友来说，得了遗传性脱发是很痛苦的事情，这种厄运仿佛被提前定格了一般，无力改变，很是让人无奈。但是，现在有了植发手术，不管是什么样的脱发，只要满足植发条件，都可以帮助脱发患者摆脱脱发困扰。而且，专家表示，脱发患者在平时的生活中多注意下饮食，对于脱发的病情控制也是很有利的。那么对于男性遗传性脱发应该吃什么食物好呢？

针对这个问题，郑州植发100中心专家介绍说，对于男性遗传性脱发患者来说，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。而且，专家强调说，有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

同时，植发专家指出，脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素，因此应该多吃碱性食物如新鲜蔬菜和水果。

另外，植发专家介绍说，维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等及铁质丰富的食物，比如花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

最后，专家提醒说，脱发较严重特别是已经谢顶的朋友光吃食物已经无法挽救头发生长，食疗虽然自然健康，但不能代表药物，唯有植发手术才是彻底治疗脱发的最佳途径。

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