为什么有的少年白发通过食疗可以有所改善

热三天2012 · 发表于 2012-4-12 13:57:12

为什么有的少年白发通过食疗可以有所改善
头发的颜色是由毛球内的黑色素细胞所提供的，当黑色素细胞出现黑色素颗粒的生成障碍，那么黑色素颗粒大为减少了，而气泡却取而代之，占据了毛干中的空间，使之头发出现白色。黑色素细胞障碍的形成因素有很多，除去遗传性的因素之外，营养的因素不可忽视。特别是那些因偏食而引起的少年白发，可以通过食疗加以改善。防治少年白发的食物种类有很多，主食及干果类就有：黑米、黑豆、黑芝麻、松子、葵花子等；蔬菜类有：胡萝卜、菠菜、韭菜、紫茄子等；动物类有：乌骨鸡、牛羊猪肝、蛋类和鱼类等；水果类有大枣，麻黑枣、桑椹、柿子等；调料类有芝麻油、麻酱、豆豉等。这些食物有的含有亚油酸，有的含有铁元素，还有的富含维生素b族、叶酸、泛酸等，对于黑色素的形成都有很重要的作用。

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