斑秃患者在日常生活中应该做些什么呢？

依然fantsy · 发表于 2012-4-15 09:25:30

斑秃的出现是没有任何预兆的，脱发患者往往**之间就发现自己没了头发，很多人对它避之不及。那么对于出现了斑秃现象的患者来说，在日常生活中该做些什么呢？

针对这个问题，郑州植发100中心专家介绍说，斑秃在临床上属于一种比较常见的非疤痕性脱发。这就是斑秃的可怕之处。当然对斑秃抓紧治疗是很关键的一步，但是斑秃患者在日常生活中也应该一些事情，来改善和缓解自己的斑秃病情。

具体来说，斑秃患者在日常生活中应该从以下方法着手进行：

首先，就要注重对头发的保健和护理。植发专家建议，斑秃患者洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

其次，就要注重对头部的按摩。植发专家建议，斑秃患者空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神**、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。

再次，就要在饮食上加以调节改善。植发专家建议，斑秃患者饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等；不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

最后，就要调整自己的情绪。植发专家建议，斑秃患者应该消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。

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