|
|
男性是脱发最易袭击的对象。而对于男性朋友来说，就不可避免的要遭受到脱发带来的“内伤”和“外伤”。因此，很多男性朋友都在苦苦寻求治愈脱发的办法，而目前来说，只有植发手术才是治疗男性脱发唯一又彻底的方法。尽管如此，在治疗男性脱发的同时，也不能忽视了饮食。
这是为什么呢？针对这个问题，郑州植发100中心专家介绍说，植发治疗脱发有一个过程，需要男性脱发患者的积极配合。一方面要积极配合医生的治疗，另一方面还要在饮食上还要保持一个良好的习惯，男性脱发患者一定要严格要求自己，不该吃的东西坚决不吃。
那么男性脱发患者应该怎么饮食呢？专家表示，要从以下三个方面入手：
第一：多吃蛋白质食物。
头发主要的成分是蛋白质，假如体内缺乏蛋白质则会影响头发的正常生长，甚至脱发。一些富含蛋白质的食物，如虾类、鸡蛋、牛肉、鸡肉等可以定量补充，不但对头发生长有益，也是身体健康的必须品。
第二：忌油腻和甜食。
脱发患者，特别是脂溢性脱发患者，吃东西必然要忌油腻，因为脂溢性脱发的人本身油脂分泌就高于常人，假如吃油腻的东西过多，则会加快油脂的分泌，堵塞毛囊，长期下去对头发健康十分不利。甜食和快餐食品会使人体内的盐分和糖分过多，同样会引起脱发。
第三：补充微量元素。
缺乏铁、锌等微量元素会导致脱发，尤其是锌，绝大多数脱发患者都是由于缺锌引起的。因此，防止脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、花生、芹菜、青菜、**、香蕉、海带、紫菜、荔枝等。
|
|
发表于 2012-4-15 15:48:28
植发想省钱加微信：15311067948
