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生活中 ,越来越多的现代女性深受脱发、白发等问题困扰。医学专家指出 ,导致男性与女性脱发之原因大有不同 ,男性脱发大多基于遗传 ,而女性脱发却原因种种。
一、遗传 :女性也会出现遗传性脱发 ,由于毛囊的生长期因遗传而较短 ,因此提早出现脱发现象。
二、过度节食减肥 :近几年来 ,年轻女士脱发现象日趋严重 ,经专家研究分析后指出 ,这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊 ,它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光
吃蔬菜、水果等素食 ,难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。
三、荷尔蒙分泌失调 :服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调 ,造成脱发的现象。
四、怀孕分娩后 :妇女在怀孕末期 ,毛发会进入休止期 ,生育后才会长出新毛发。因此 ,新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。
五、经期 :经期导致营养流失 ,让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。 六、工作压力大 :工作过劳及压力过大 ,引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象 ,妨碍血液循环的畅通 ,导致脱发及白发等情况出现。
七、经常烫染束缚或拉扯头发 :经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等 ,或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落 ,而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。
面对不同原因引起的脱发，也有着不同的解决方法，这里是我在网上搜寻的一些自疗法：（本病属于中医学“发堕”、“毛折”、“秃发”、“油风”等范畴。下述方法简便易行 ,可作为自疗手段）
1、按摩法
( 1)每天用二指作梳 ,由前向后梳头 100次。或者每天再用木质梳子梳头 300～5 00次 (注意 :千万不可用塑料梳子 ,以免发生静电反应而更加引起脱发 )
( 2)每天晚上入睡前用酸奶涂搽头皮 ,一般 3～ 6周见效。
( 3)鲜生姜去皮 ,切成小块 ,外擦头部脱发处 ,每次 10分钟 ,每天一次。
2、食疗法
( 1)饮食宜清淡 ,经常食用菠菜、瓜、果 ,防止便秘 ,戒烟、少酒。尽量少饮红茶、咖啡及含糖分的汽水。
( 2)霜桑叶、黑桑椹、黑芝麻、何首乌 (各 60克 ) ,共研细末 ,与蜂蜜炼膏 ,每次服用1～ 2匙 ,每天 1～ 3次。
( 3)何首乌 ( 30克 ) ,加水煎者后去渣取汁 ,再加入核桃仁 ( 30克 ) ,猪脑适量 ,煮熟 ,加少许调味品 ,每天 1剂。
3、中医治疗法（我在一本药书里找到的一个治脱发里有的药方 ）
分类:恢复毛根营养方
组织:制首乌、桃仁、红花、黄芪、人参等 。
付氏育发液就是中药制作而成的一种，它由制首乌、桃仁、红花、黄芪、人参等多种药物组合而成，适用各种原因引起的脱发，白发者使用，（制首乌：是经过泡制的何首乌,有补肝肾,益精血的作
用;桃仁：活血化瘀;红花：又叫草红花，为菊科一年生草本植物，红花的冠状花性味辛、温，入心、肝经,也用于创伤淤血疼痛、痈肿，吐血而内有淤滞及斑疹颜色不红活，因血滞而致者;黄芪：具有补
气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等功效，还具有抗茵及抑制病毒作用;人参：味甘微苦，性症偏温，其功重在大补正元之气，以壮生命之本，进而固脱、益损、止渴、安神,故男女一切虚证，阴
阳气血诸不足均可应用，为虚劳内伤第一要药）,主治:脱发 白发。
脱发者的日常调理：
1）.首先要保持乐观的心情;
2）.规律的生活;
3）.保持头发清洁等；
4）.多吃富含蛋白质、维生素e、铁、锌、钙、铜、碘及碱性物质等头发生长所必需的食物等。 |
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发表于 2007-5-21 17:32:05
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