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每一个人都可以做到不生病 人最宝贵的东西是什么？是生命，而人却忽略了它。善待生命，延长生命，最有效的方法就是使人体不生病。不少老医生一看到“不生病”中的“不”字，就建议我改成“少”字。在这里我敢向各位读者郑重承诺，我既然敢写为“不”生病，我就知道人人都可以做到不生病。给我提建议的这些老医生，看到最后也不得不赞同就是“不生病”，而不是“少生病”。因为我讲的道理和现在所有养生保健书讲的道理完全不同，如果略有相同，那就应该改为“少生病”。常规理论只能达到“少生病”，只有有悖于常规理论，才能达到“不生病”的高度。
有的人一生中很少生病，有的人一生中从不生病，有的人从小到大是在生病中度过的。后一种人每年都要至少打一次针或者吃一次药，他们认为生病是不可避免的，年老后在病的痛苦中死亡。
事实上，每一个人都可以做到一生中从不生病，活到一百几十岁的高寿后无疾而终。
现在的人都误解了生病的原因。有人会说，生病的原因医生不是给说了吗？你以为医生说的就是对的吗？尤其是现在的很多病连博士生的教科书上也写着“病因不明”。只要人彻底弄清楚了生病的原因，不生病而长寿就很容易做到了。 一、人生病的原因 你若到果园里走走，就会发现果园里的孩子在苹果很小的时候就摘下来吃，啃了两口觉得生涩，扔了。扔得墙角里、窗台上到处都是。树底下也有操作时碰掉的小苹果。过了十天半个月，这些苹果快干巴了也未腐烂，有伤口的地方还愈合了呢。这个现象说明这些苹果没有生病。而我们买回家的苹果，啃破皮放在那里用不了三、五天就开始腐烂了。
为什么生涩的小苹果不腐烂哪？因为这些苹果的细胞生命力很强，富有活力。有活力的细胞细菌是感染不了的。只有失去活力或者快要死亡的细胞，细菌才能感染。人也是这样，细菌只能感染没有活力的或者快要死亡的细胞。人若得了胃病，说明这个人的胃细胞已经非常不活跃，不然的话细菌是感染不了的。
年青人或者是小孩的细胞本来应该很活跃，是富有活力的，为什么也会失去活力，大量的细胞开始死亡而使人得了病呢？原因有两个：
一个原因是细胞液的酸性使细胞失去了活力。体液的酸碱性用ph试纸是很容易测得的，人人都可以简单的测一下自己的体液是酸性的还是碱性的。现在的大多数人的血液、细胞液都是酸性的，所以大部分人都会得病。世上只有5%的人是健康的，他们的血液、细胞液为弱碱性ph7.3；亚健康的人占75%，他们的血液、细胞液偏酸为ph7.3以下；病人占20%，他们的血液、细胞液偏向强酸为ph6.0左右；癌症病人唾液的ph5.0左右（测唾液较方便，但不大准确，早晨起床后马上测量较好）。酸的腐蚀性是非常强的，我的邻居在铝盆里放了一两醋在火炉上加热，说是用醋蒸汽可以消毒空气预防非典，结果是铝盆底部布满了密密麻麻的孔洞。大家也可能听说过有位年轻人失恋后用硫酸毁容的恶性事件，把对方脸上的皮肤腐蚀去了深深的一层。台湾医学博士张家瑞教授说“酸能蚀骨腐肉”。
再一个原因是血液黏稠、太浓，血液流不大动，速度下降或造成血管堵塞，细胞不能及时得到养分、氧气，不能及时排除新陈代谢产生的废物，导致细胞大量死亡。人的血液从心脏出去，回来，循环一周，正常是23秒钟。在血液流不动的情况下，不仅细胞要坏死，而且心脏要加大压力迫使血液流动，使人得高血压病。
为什么人的血液成酸性和变黏稠了呢？
血液、细胞液成酸性的原因
第一，人吃错了食物。比方说，啄木虫吃干木头，长得肥肥胖胖的，如果让它吃蚯蚓吃的腐土，是不是会得病呢？早在1956年冰韵编著的《蔬菜小品》一书中就说：“吃了动物性的食物，经过消化分解，在体内呈酸性反应，加上一切粮食大都是微酸性的。而我们的血液一定要保持微碱性，身体才能健康。蔬菜和水果就不同，消化分解后，会呈现碱性反应，从而中和酸性，维持我们身体内部的酸碱平衡。”
现在的科学认为：人的细胞是由蛋白质组成的，所以吃蛋白质细胞就健康。营养学家根据这点认识，鼓励人们大量食用鸡、鱼、肉、蛋、豆制品。而他们却忽略了蛋白质在体内会生成酸毒，对细胞有腐蚀性，降低细胞的活力。再说人体吸收的营养都是单质的，即离子化的，对大分子有机物的蛋白质是吸收不了的。尤其是煮熟的死性蛋白质，人体更不需要。对这一点，美国医学和营养专家约翰·罗宾有清楚的认识，他说：“21世纪健康和医学的一个最大的谎言就是肉食比素食好。一个最令人不解的现象是，从德国到美国，已经有几十次全球的大型科学调查显示，素食者在体力、智力和寿命方面都超过了肉食者。可偏偏有这样的神话在社会盘桓，即素食者没劲儿，肉食有营养等等。”
第二，粮食、蔬菜上残留的化肥、农药也是酸性的，随便举个例子说，绝对说不错，如磷酸铵、过磷酸钙、碳酸氢铵、磷酸二铵等等。单说尿素，它属于有机物，不带酸，该与酸性无关吧，其实不然。人体不能吸收大分子有机物，植物也不能吸收大分子有机物，尿素在土壤中细菌的作用下，生成硝酸铵，在水中呈离子性的单质nh4+，no3—，才能被植物吸收。我们吃的蔬菜若施用了大量尿素，必定含有致癌物质亚硝酸盐。农药分为有机磷类（磷酸脂）、有机氮类（甲酸脂、盐酸盐）、菊脂类（羧酸脂、乙酸脂）等等；无机类杀菌剂硫酸铜、二氯化汞等也是酸性的。农药都属于强酸，对害虫和菌类的细胞具有强大的伤害作用。
我曾经遇到一个菜农手提一捆小白菜问我：“这些菜前天打了药，今天被贩子收去了，还剩了几棵小的，我想拿回家做菜，你说敢吃吧？”我说：“不知道的人敢吃。”即使是挥发性极强的农药敌敌畏，在蔬菜上喷药后一、两个星期后才能吃；现在蔬菜上喷的大都是非挥发性的农药，为提高药效加入了粘着剂，下大雨也不一定淋干净，一个月后才能吃。还有的农药具有内吸性，把药喷在上层叶片上，下层叶片、茎上的虫子也会死掉。何况毒素有聚集作用，比如河、湖水中的化肥、农药含量较低，不至于鱼类死亡，但它可在动物体内积累，浓度不断增加，人若吃了这种体内含毒鱼的次数多了，不断积累，可导致人的慢性中毒。曾有报道，小孩吃了母乳而被毒死，说明母体中积聚了大量酸毒。
不仅农药产生的酸毒可在人体内集聚，而且由其他原因产生的酸毒也可在体内积聚，这些酸毒并不是均匀分布的，如当肺部的酸达到一定浓度时，肺细胞即被受到腐蚀失去活力，细菌滋生，加速了细胞死亡速度，形成肺炎。若无细菌感染时，人体出于自我保护会产生一层薄膜把浓的酸包围在一定小范围内，将其独立出来，不致使扩散，这就是人们常说的癌肿，即肺癌，酸毒越来越多癌肿就越来越大。若薄膜破损酸毒转移到别处或者和别处的酸富集在一起时，那就是癌肿的转移或扩散。若是将某一部位感染的细菌打针杀死，从表面上看病确实好了，但这地方的酸毒如未排除时，细胞仍将呈半活状态，以后还会复发或转成癌肿。
第三，不仅农药是酸性的，而人吃的西药也是酸性的，隶属强酸。人之所以不会被药死，只是医生给规定了一个不致人与死地只让细菌死亡的量而已。所以药吃得越多身体越不健康，越不健康就越吃药，越陷越深，最后使人步入死亡之路。美国亨利·毕勒医生说：“治疗比疾病本身更糟糕。”“特效药往往是毒药，是后遗症的元凶。”“靠药物的生存是恐怖的生存”。
由于人们认识上有误区，把自己的身体和健康无条件地交给了医院和医生，认为医生是起死回生的神仙，西药是仙丹，医院是保险柜。殊不知：我国每年至少有19.2万人直接死于服用各类药物；即使是诊疗技术发达的美国误诊率也高达40%。“是药三分毒，好药七分毒，无毒不成药。”这是科学家验证和公认的，儿童因药物造成失聪、失明，成了瞎子、聋子、傻子的还少吗？有些单位条件优越，吃药花钱可以报销，报销是好事还是坏事？现在的词很有意思：“报销”。吃药可以少花钱或不花钱，国家的药不吃白不吃，所以很多人一有病就吃药、打针，还得吃好药、打好针。我曾亲耳听人说，我的病是给国家出力造成的，我要花公家的钱治好我的病。于是经年累月拿药当仙丹吃，住在医院里就觉得象住进了保险柜，医生让出院都不敢出来，结果让药物把人给“报销”了。
实际上，人生病了只要排除体内酸毒病就好了，打针、吃药只能徒增酸毒使病将来更严重而已。
现在的人一发烧就吓得去打针，发烧是减少体内酸毒的一种有效措施之一，就象洋葱的辣味经温热的水一烫就消失了一样。打针虽退了烧，但酸毒却留在体内了。并不是因为细菌感染了才发烧，只要体内酸毒多了，不感染也发烧。
第四，汽车尾气、工业废气污染了空气和水。常见报道外国下酸雨。每次下雨我都测一下，原来中国的雨也是酸的，ph5.0左右。
第五，现在城里的人讲究卫生和健康，多数人家都在喝纯净水。自来水在未纯净时ph7.0左右，为中性水。经过纯净后没有超过ph6.0的，变成了酸性的，长期喝纯净水的人非得病不可。
第六，人体自身新陈代谢过程中也会产生酸，比如运动后，浑身发酸，那确实是酸；所以汗是酸的，现在的人出入有空调，可以做到不流汗，不流汗的人能不得病么？人情绪不好时，会产生酸，人常说心酸落泪，实在是很有道理；所以眼泪是酸的，大哭时不落泪好吗？
血液、细胞液黏稠的原因
第一，吃油过多。食油的用量每人每天为8—25克，即使炒菜时一滴油也不加，我们每天吃的粮食、菜中含的油已经超量（0.5公斤粮食中含油10克，1公斤蔬菜或水果含油2克，一个鸡蛋含油7克，0.1公斤瘦猪肉含油28克）。何况一个三口之家每个月炒菜用油大都在2公斤以上。人吃进这么多没有用的油在血管里黏乎乎的，影响血液的循环速度，易造成微细血管的堵塞，导致近视、高血压、脑中风、心脏病、高血压等。
第二，吃糖过多。点心、饼干、奶粉、果汁、饮料、罐头中含有大量的糖，糖的黏度不亚于油，而且糖属强酸，可使血液、细胞液酸化，极易造成人体钙的流失，导致儿童蛀牙，成人骨质疏松等各种疾病。
第三，吃盐过多。现在的人每天食盐30多克，超过正常量的六、七倍。盐不仅增加血液的混浊度，多食伤肾，使肾不能将血液中 |
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发表于 2007-5-28 10:49:37
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