据调查显示目前有越来越多的发友开始有了不同程度的脱发烦恼，工作压力过大、经常熬夜、作息不规律、吸烟嗜酒等等都是引起脱发的原因。脱发会给发友带来极大的困扰，因此很多发友都希望可以摆脱脱发，远离脱发烦恼，那么预防脱发有哪些方法呢?相信很多发友都非常关心这个问题，对此，深圳流花医院植发专家给予了详细的回答。(点击在线咨询)
植发专家讲道预防脱发主要有以下方法：
1、预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。
2、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发，最简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发。
3、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防脱发。
4、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂，形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性，能够有效的避免脱发。
5、预防脱发要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
6、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的。
7、多喝水也可以预防脱发，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。
以上便是预防脱发的方法，广大发友可以按照以上方法预防脱发，防止脱发严重。
深圳流花医院植发专家温馨提示：如果脱发比较严重，应及时进行治疗，以免耽误病情。目前治疗脱发最有效的途径就是进行植发手术，安全快捷有效。不过为了保证最佳的治疗效果，植发时应选择一家专业的植发医院，才能保证理想的手术效果。
例如深圳流花医院就是一家专业的国营植发医院，率先引进国际一流植发技术，引进国际先进设备，以一流的管理、一流的设备、一流的专家、一流的质量、一流的服务，竭诚为广大发友创造一个优美、健康、温馨的就诊空间!
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发表于 2012-6-15 14:55:48
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