脱发不仅使人显老，更会让发友心理承受着巨大的压力，怎样控制脱发成为发友们非常关注的问题。对此，深圳流花医院脱发治疗专家详细介绍了5个可以控制脱发的生活习惯，广大发友在日常生活中不妨尝试一下。(点击在线咨询)
1、脱发多是因为雄性激素分泌过多导致的，养成良好的生活习惯，不抽烟、不酗酒，可以有效控制雄激素的分泌。
2、长期熬夜促使头神经一直处于兴奋状态，导致雄性激素分泌过多，如果能养成早睡早起的习惯，平时配以合理运动，对于控制脱发是很有帮助的。
3、养成按摩头部的好习惯。每日早晚 2次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。这样做可以很好的促进血液循环，增强毛囊对营养物质的吸收，是非常不错的控制脱发的习惯。
4、舒缓心情，释放压力。长期处于紧张状态很容易导致脱发，怎么控制脱发呢?如果每天可以最好每天能有20至30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松。时间长了不仅可缓解脱发更可怡情。
5、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素 b 的食物，多食杂粮, 少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
5个简单有效的生活习惯，只要长期坚持，对于大家治疗脱发有很好效果。深圳流花医院脱发治疗专家温馨提示广大发友如果脱发严重，就应该及时治疗，以免耽误治疗时机。当然为了保证最佳的脱发治疗效果，在选择医院时一定要选择一家专业的正规的脱发治疗医院。
像深圳流花医院就是一家专业的国营脱发治疗机构，是深圳最好的脱发治疗医院。深圳流花医院率先引进国际一流植发技术，引进国际先进设备，将以一流的管理、一流的设备、一流的专家、一流的质量、一流的服务，竭诚为广大发友创造一个优美、健康、温馨的就诊空间!欢迎广大发友前来咨询问诊。
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发表于 2012-6-16 16:48:39
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