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不同皮肤使用精油的注意事项：
敏感皮肤
一：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。
二：适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。
1、 红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。
2、 毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。
3、 补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。
干性、斑点皮肤
一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。
二：适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。
1、 肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。
2、 斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、 斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。
4、 皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。
5、 补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。
油性、混合性皮肤
一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。
二、适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。
1、 油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。
2、 毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与 者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。
3、 炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。
4、 补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、 美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。
丰胸精油配方
1. 玫瑰4滴＋天竺葵2滴＋茴香2滴＋基底油10ml
2. 玫瑰8滴＋天竺葵4滴＋熏衣草2滴＋基底油10ml
3. 玫瑰3滴＋依兰2滴＋天竺葵2滴＋熏衣草2滴＋基底油10ml
4. 茉莉10滴＋茴香5滴＋基底油10ml
5. 天竺葵4滴＋香峰草4滴＋柠檬香茅4滴＋基底油10ml
胸部坚挺精油配方
1. 天竺葵8滴＋依兰7滴＋基底油10ml
2. 依兰6滴＋檀香6滴＋基底油10ml
3. 茴香4滴＋依兰5滴＋基底油10ml
4. 玫瑰2滴＋依兰4滴＋檀香4滴＋基底油10ml
5. 茉莉10滴＋基底油10ml
6. 依兰3滴＋茴香2滴＋熏衣草1＋基底油10ml
以上是几种不同的丰胸精油配方，有经验的姐妹们可以参考一下，自己选用。但没有经验的，最好不要盲目选一个方子来试。
简单介绍几款精油配方
1促进胸部发育
迷迭香10滴＋玫瑰5滴＋基底油10ml
2防止松弛下垂
百里香10滴＋紫檀10滴＋哈雅布的5滴＋基底油10ml
10ml荷荷巴+2d伊兰+2d玫瑰+1d天竺葵
檀香+依兰各三滴加入5ml的基底油
3健胸增大
玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+10毫升基础油
天竺葵2滴+依兰4滴+10毫升基础油
4结实收紧
玫瑰2滴+天竺葵4滴+甘菊2滴+10毫升基础油
5改善过大下垂
柠檬2滴+丝柏2滴+杜松2滴+10毫升基础油
6改善乳头色素
玫瑰5滴+基础油10毫升 涂擦于乳头范围使色素转淡
基础油一般用的是葡萄籽或是葡萄籽+月见草
按摩手法一
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
按摩手法二
胸部保养运动
成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，使胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩
按摩手法三
成效：刺激胸部组织，使乳房长大。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
补充说明：指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。
膻中穴：两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
按摩手法四
成效：充分拉直腋下到胸部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
1、 身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、 2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、 3、左右轮流伸展约各五次
此贴被 fa120编辑3 于 2007-06-24 13:56:33 编辑过 |
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发表于 2007-6-24 13:51:19
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