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我开始脱发应该是2001年吧 那时减肥 刚好是夏天 所以一天吃一顿饭 都吃西瓜 还剧烈锻炼，一个夏天下来好象瘦了10来斤 ，记得我妈那时说地上很多头发，我没在意，因为我头发一直很多很厚，还希望少点 ，那时还好，2002年用了一瓶劣质这哩水，头顶有点稀疏了 那时因为迷上了碗赌博机 输了许多钱 当时压力很大 这么多因素 所以头发少多了 但就是头顶上有点稀少，看不出 但我那时已经注意到了 所以去医院看了 我们这的医院 皮肤科都是承包的 我那时问他我在网上了解到的保法止，他竟然不知道？那个地方就是承包治性病的 骗人的 然后我就去看中医科，那个医生说没什么 不象脱发，现在想想什么医生 都错了了大好机会，后来我也就不去想了就顶上有点 根本看不出来。我前面头发还是很厚，我父母亲戚没一个脱发的 遗传谈不上。
本来说到这样 也没什么说的 ，但2004年买了电脑后 当时买时 凑巧剪了个光头 这么大第一次剪 纯粹心情所至，然后我上网没节制，每天上10多个小时 天天熬夜到2 3点 今年5月份 我突然发现头上前面有一块竟然没头发了 鹌鹑蛋大小吧 前面很稀疏了，这才是真的慌了 痛定思痛 我不能这样下去了 5月初 天天上网查怎么办。
我想了下 我的头发是严重受损，我应该彻底改变我的生活习惯 ，上过百度脱发吧的应该知道 艺术弟弟的方子 我就用那个每天洗两次 每天10点多就上床 唉 哪里睡的着 我晚上精神非常好常常要在床上辗转反侧2个多小时才睡着 ，我喜欢吃肉 无肉不欢 不喜欢吃蔬菜，喜欢吃辣 ，所以我全部改了 我不再吃油腻 辛辣食物
早上吃一杯牛奶 一个馒头 三个核桃 5个红枣，中午吃蔬菜多 肉 主要吃鸡肉 与鱼肉 晚上吃稀饭 稀饭里面有芝麻 黑米 黑豆 红米 枸杞莲子...10多种吧 我不喜欢吃稀饭 没办法 上网也少了 我最喜欢玩一款cs的游戏 但玩这个我精神高度紧张 所以我现在也不玩了 （头发改善了我还要玩的 这是最爱 没办法）哦 还有 每天吃六味地黄丸 和养血生发胶囊 但1个多月过去了 头上那块依然没头发 我还每天按摩头皮 头发还是那样 我彻底晕到！怎么办 我想了再想 我的体质应该改变了啊 饮食改变这么大 对了我还到医院验血 没贫血 难道错了 我知道头发要改善要半年左右但至少应该有点改善啊 给点信心啊。
6月20号 我去理了个光头 我把原来的头发不要了从新来过 上网查到光头利于头发生长 不容易断 可以逐渐长粗 还到买了把刮胡刀 一个星期刮一次刮头顶 每天还用生姜搽头一天三次 显示器我换成液晶的 原先那个肯定辐射很大 我前面的头发就这样没的 因为2004年买的时候那时光头 所以我现在记的 那个冬天 前面的头发就长不长了 当时没在意 现在回想下 才恍然了。
其他的饮食我没改变 到现在有半个月了 我前面那块不长头发的已经摸着有扎手了 用镜子看有小头发了就是细了点 所以长一星期我就刮一次 两边的头发多，刮了顶上的到好象象秃顶的 自己看着都笑笑 准备这样一直刮到10月份 开始留长发 我用手摸头顶 好象感觉头发硬了许多 好象有所改善 恢复头发是个长期的斗争 所以我一定坚持下去 希望到了过年事可以长出一头茂密头发 ，对了心情一定要轻松 我现在时刻记得 切勿急噪 心情舒畅 这八个字，睡眠我已经改变过来了 10点多上床 半个小时应该可以入睡 哦 还有我现在每天泡 制首乌水喝 是剪光头开始的。
打字辛苦 希望我的情况 各位有所帮助 大家一起努力吧。 |
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发表于 2007-7-4 13:26:36
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