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谁都想自己有一头乌黑发亮的秀发。然而，风华正茂的青少年，有的却出现了白发。人们称这种白发为“少白头”。那么，为何会出现“少白头”呢?
“少白头”大多与遗传因素有关。父母的头发白得早，或也有“少白头”，那么子女也常出现“少白头”。其次是精神因素。如果学习负担过重，精神过度疲劳或忧虑焦急，或因恐慌、惊吓等原因，都能使机体神经功能失调，引起毛发营养障碍，使发根毛因色素细胞分泌黑色素的功能出现障碍而变成白发。另外，如果患有某些疾病，如神经系统疾病、甲状腺功能亢进、贫血、肺炎、结核病、伤寒、血流循环和内分泌障碍等，也易出现一丛一丛的白发。这是因为疾病因素破坏或干扰了发根毛球部色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力。“少白头”另一主要原因是营养失调。黑头发中的色素颗粒含有铜、铂、铁等元素，并且依赖食物中的维生素、蛋白质和矿物质作营养原料。如缺少这些原料，特别是矿物质中的元素，头发的颜色就会变成灰白。那么，出现“少白头”应当怎么办呢?
青少年出现“少白头”，如果并无任何疾病，这对健康无多大影响，所以不必为了一些白发而过分烦恼。如果为几根白发而整天发愁，可能会产生更多的白发。当然，因疾病引起的白发，就应针对病因进行治疗。如果与精神因素有关，则要注意劳逸结合，保持精神愉快。若因营养失调，就应当注意调整饮食，不可挑食、偏食，平日多吃含维生素b族和铜 、锌、铁等微量元素的食物，如粗粮、蛋类、豆类、肉类、猪肝、蔬菜、瓜果等。黑芝麻、核桃仁含有丰富的泛酸和蛋白质，而泛酸可加速黑色颗粒的合成，这些都是使头发乌黑的重要营养原料。另外，乌⑴ㄋ跸捶⑺⒑诙古ㄋ跬璧纫灿薪虾昧菩а３耍茨ζし舳灾伟追⒂泄πаｈ缑咳赵缤碛弥兄赣胧持福谕贩⑸献郧跋蚝笕啻晖贩ⅲ看未?至10分钟，每分钟揉搓30至40次。不过一定要坚持。 |
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发表于 2007-7-4 16:40:16
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