精油的日常配方 - 请参考使用资料来源：芳香疗法大百科
一、熏香法：使用加热或不加热的方式，使成份挥发，经由呼吸系统，进入肺，
经由血液循环系统，至全身各组织，最后到脑、胃、心、肺…等处作用。只要将1～3滴精油，滴于盛满八分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡蠋加热，当香精油受热后，其中高挥发性的液体及逐步蒸发为气体，散布于室内空气中的香精分子依其特性产生芳香、除臭、带氧、杀菌、除虫等功效，除清新室内空气外，更可达到舒解压力、镇定安抚、提神振奋以及增加免疫能力等调节作用。
备注1：挥发性较高之精油，不必一直加温，稍有热度即可达到效果。
备注2：当两至多种香精油混合使用时，可以产生倍增的疗效。
※营造罗曼蒂克气氛的浪漫组合：茉莉+玻瑰+依兰
※静心修禅有助沉思、冥想、打坐的静心组合：檀香+熏衣草
※安心入睡的安眠组合：熏衣草+尤加利
※提高工作效率的强效组合：熏衣草+迷迭香+薄荷+柠檬+尤加利
※夜间苏醒放松的组合：熏衣草+百花香+柠檬
※读书增强记忆的增忆组合：熏衣草+迷迭香+尤加利+檀香
※强化心灵激发潜能的潜能组合：紫苏+乳香+茉莉+檀香
※镇定安抚、降低血压的安神组合：迷迭香+熏衣草+柠檬+紫苏
※静脉曲张的组合：天竺葵+薄荷、柠檬
※开车提神振奋：薄荷+茉莉+尤加利+依兰
※排除压力、紧张的组合：茉莉+依兰+百花香
※驱除蚊虫的驱虫组合：熏衣草+尤加利
※拒抽二手烟的拒烟组合：柠檬+芬多精
※赋予活力的活力组合：熏衣草+茉莉+乳香
※增加活力、精力充沛的组合：迷迭香+熏衣草+柠檬
※提神醒脑的醒脑组合：迷迭香+熏衣草+檀香
※风湿性关节炎的酸痛组合：尤加利+迷迭香+乳香
※减轻痔疮疼痛的组合：天竺葵+佛手柑+薄荷
※刺激毛发增长的增发组合：迷迭香+天竺葵+熏衣草
二、沐浴法：对60、70岁以上之老年人及有高血压、心脏病之患者而言，危险性高，不适合使用此法。
a、精油加入浴缸中（水温40℃）浸泡
b、植物草本放入浴缸中（水温45℃）浸泡
每次以3～5滴的香精油滴入水温大概在42℃左右的温水中以浸泡方式，全身或局部浸泡10～20分钟，就可达到适当的疗效。如敏感肌肤者或第一次使用时，建议最好1～2滴试看看。
※清晨振奋：迷迭香+薄荷+柠檬+熏衣草+佛手柑
※晚间被松：熏衣草+尤加利树+天竺葵+佛手柑
※身心松弛：熏衣草+檀香+尤加利树
※活络亢进：迷迭香+薄荷+百里香
※清新舒畅：柠檬+熏衣草+薄荷+天竺葵+紫苏
※浪漫激情：玫瑰+茉莉+依兰
※提神醒脑：迷迭香+柠檬+熏衣草+檀香
※舒解压力：熏衣草+檀香
※解除肌肉酸痛、疲劳：熏衣草+迷迭香
三、擦拭按摩：其吸收途径是精油经由人体皮肤吸收至人体内、进入表面血管而循环全身。是用香精油所制成的香水，擦拭或按摩在身上的局部，而使人在清香中感受其疗效，但也因为是擦在身上，在外初时会有与人接触的问题，因为不是每个人都可以接你喜爱的味道，这是擦拭按摩法要注意对方的感觉基本礼貌与不便。
四、软膏：其吸收途径是经皮肤吸收，可做成油性及乳剂。
五、贴布：以贴布经皮肤吸收方式吸收 |
发表于 2007-7-8 12:24:29
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