完美秀发
“秀发是女人的第二灵魂”。女人是否应该如珍视自己的娇颜一般善待自己的头发呢？像呵护肌肤一样呵护秀发是每个女人都应该做到的美发步骤。秋风瑟瑟的秋日，保证头发充足的水分，是打造完美秀发的前提。
秋季四大美发问题
■脱发
初秋时，大部分的毛发都处于休整期，这是秋天掉发的重要原因之一；秋天较为干燥，水分得不到及时的补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发干枯和脱落；夏季洗头过于频繁、紫外线伤害也会造成秋季脱发；生活工作压力过大、精神压抑、睡眠不足也会导致脱发发生。一般来说，即使每天掉100多根头发也属于正常的范围，但如果起床时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发，就要引起一定的注意了。
■干枯
干燥的空气容易导致头发内部水分的丧失和角质层脆化，时间久了就会导致头发干枯，加上风沙将空气中的杂质和尘埃带到发丝表面，日常梳理的时候，这些杂质就好像砂纸上的沙砾，增加了发丝之间的摩擦，造成头发表面的毛鳞片翘起，令头发失去光滑的状态，既影响了头发的光泽度，严重时还会导致发梢开叉，使头发摸起来像枯草一样没有生气。
■头屑
秋季温度变化的刺激及空气湿度的降低使皮脂腺来不及分泌油脂令头皮保持滋润，导致头屑问题，同时头皮中的皮屑芽孢菌受外界刺激出现非正常繁殖，使原来就有的头屑问题加剧，并伴有头皮干涩、头皮痒等症状。
■受损发质
头发必须含有足量的水分才会有弹性，充足水分可让毛发不会因过度的摩擦而容易折断，但发丝天然的保水因子却会因化学处理受损，造成蛋白质的流失，影响水分的保持。所以，使用补充蛋白质成分和补充水分的护发产品，就是增加头发的保湿度。如果头发天生无力没有弹性，就不要想以烫发来增加表象式的弹性，因为那样只会让发质更糟，所以，缺乏弹性的发质还是以直发作为造型重点较为恰当。一根受损的发丝，是带有负电的，一些修补受损发丝的产品，均带有正电的电解质成分，可以将发丝内部的纤维拉紧，修补受损的头发。有分叉现象的解决方式就是一刀剪掉，如果舍不得的话，就要进行修护发尾的护理。
三招打造完美秀发
■科学洗发保证头皮健康
头部滋养的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部护理，洗发方式的正确与否也很重要。
根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
■睡前泡脚有利护发
发质的好坏和头发的吸收有关系，如果心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。最好经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
■睡前梳发有利血液循环
要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素a、b、c以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳几下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发。
头发护理三学问
秋季里剪发三次：要想保持漂亮飘逸的发型，最好一个月修剪一次，既能避免头发分叉的问题，又能刺激头发的新陈代谢。
每周洗发不少于三次：秋季风大，常常把头发吹得杂乱无型，要降低风尘对头发造成的损伤，就要勤洗头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除。洗头还可以把头发中失去的水分找回来，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近，注意不要用脱脂性强或碱性洗发剂。
每天梳头三次：护发还要勤梳发，通过梳头可以疏通经络气血，有防治头痛的作用。梳头要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。最理想的是选用牛角梳、玉梳、黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
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发表于 2007-7-8 22:06:20
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