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干性皮肤
适用精油：天竺葵、薰衣草、洋甘菊、橙花、玫瑰、茉莉、依兰、乳香、檀香等。
适用基础油 甜杏仁油、核桃仁油、芦荟油、月见草油、荷荷巴油、昆士兰油、小麦胚芽油等。
调制按摩精油
--精神压力导致的干燥角化：橙花1滴＋罗马洋甘菊1滴＋薰衣草2滴＋基础油10ml, 2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
--干燥老化皮肤：檀香1滴＋乳香2滴＋茉莉1滴＋基础油10ml，2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
油性皮肤
适用精油：薰衣草、天竺葵、佛手柑、依兰、茶树、杜松、丝柏、雪松等。
适用基础油 葡萄籽油
调制按摩精油
--一般油性皮肤：天竺葵1滴＋薰衣草3滴＋基础油10ml，2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
--内分泌失调导致皮肤偏油：薰衣草2滴＋佛手柑1滴＋依兰1滴＋基础油10ml，2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
--青春痘皮肤：雪松1滴＋杜松2滴＋丝柏1滴＋基础油10ml，2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
敏感性皮肤
适用精油：罗马洋甘菊、橙花、玫瑰、薰衣草、花梨木等。
适用基础油 荷荷巴油、榛果油、葡萄籽油。
调制按摩精油
--在气温和环境变化时，出现瘙痒、丘疹等敏感症状。橙花1滴＋薰衣草1滴＋罗马洋甘菊1滴＋基础油10ml，2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
过敏性皮肤
适用精油：罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、香蜂草等。
适用基础油：榛果油、荷荷巴油。
调制按摩精油
--一般是由食物、药物、接触重金属及化学物所导致，皮肤表现为粗糙、瘙痒、脱皮、发红发烫等现象。罗马洋甘菊3滴＋德国洋甘菊3滴＋薰衣草2滴＋香蜂草1滴＋基础油，2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
老化皮肤
适用精油：乳香、橙花、玫瑰、檀香、广藿香等。干性皮肤适合玫瑰或白松香精油。干性色斑皮肤适合葡萄籽油。
适用基础油：核桃仁油、芦荟油、酪梨油、荷荷巴油、小麦胚芽油、榛果油等。
调制按摩精油
--角质层水分流失，皮脂分泌及皮下脂肪减少，甚至出现色斑、皮肤松弛等症状。1． 乳香2滴＋玫瑰1滴＋广藿香1滴＋基础油10ml，2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
2． 杏仁油（或适合于敏感皮肤榛果油、小麦胚芽油）50ml＋8滴上述自选精油，早晚使用，可用于涂抹或按摩。
3． 蜂蜜30ml＋上述精油10滴＋叶绿素倒膜粉0.5g，调匀敷面10分钟，用温水洗净，涂抹玫瑰或金缕梅混合油，2－3天一次。
花草茶
甜橙花与橙叶汁。
正常皮肤保养
适用精油：薰衣草、安息香、玫瑰、花梨木、刺柏、洋甘菊、雪松、毕澄茄、依兰、白千层、天竺葵、金盏菊、胡萝卜、愈创木、白松香、杜松、柠檬香茅、圆叶当归、没药、茶树、侧柏、百里香等。
适用基础油 大部分基础油都适用。
调制按摩精油 根据个人喜好2％的比例调和。
皱纹皮肤
适用精油：薰衣草、丝柏、柠檬、玫瑰、迷迭香、柑橘、白松香等。
适用基础油 核桃仁油、芦荟油、酪梨油、荷荷巴油、小麦胚芽油等。
调制按摩精油
--花梨木4滴＋玫瑰1滴＋迷迭香1滴＋基础油10ml, 2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
粉刺痤疮皮肤
适用精油：洋甘菊、天竺葵、柠檬、花梨木、薰衣草、金盏花、杜松、薄荷、没药、香桃木、橙花、玫瑰草、广藿香、苦橙叶、茶树、百里香等。黑头粉刺适用杜松或橙花。
适用基础油 葡萄籽油
调制按摩精油
1． 洋甘菊3滴＋天竺葵2滴＋柠檬2滴＋花梨木1滴＋基础油10ml，2－3天进行一次面部按摩，每次2－3滴便可。
2． 25ml大豆油+25ml杏仁油+6滴小麦胚芽油+10滴上述自选精油, 每天进行一次面部涂抹。
3． 皮肤清洁后，纯精油可以直点涂患处，但不可涂抹其他部位。
4． 每周可做3－4次蒸脸，用脸盆或水杯注入开水，滴入薰衣草、洋甘菊、苦橙叶各1滴；或2－3滴茶树或薰衣草。
花草茶
1． 新鲜洋甘菊、细叶芹或玫瑰花瓣泡制。
2． 橙花与叶泡茶，是天然的抗菌剂及镇静剂。
3.自制收敛水 将一枝百里香放入600毫升的水中煮沸，再浸泡5分钟，加入10毫升柠檬汁，滴入20滴薄荷精油摇匀，制成收敛水。
面疱皮肤
适用精油：薰衣草、枸杞、柠檬、佛手柑、丝柏、天竺葵、迷迭香、洋甘菊、肉桂等。
适用基础油：葡萄籽油
调制按摩精油
1． 苦橘5滴＋薰衣草20滴＋肉桂5滴＋迷迭香5滴＋基础油20ml。
2． 丝柏20滴＋柠檬10滴＋基础油10ml将上述混合油2滴直接涂抹在面疱上，或用迷迭香调和化妆水洗脸。
湿疹皮肤
适用精油：薰衣草、枸杞、百里香、鼠尾草、天竺葵、尤加利、杜松、洋甘菊、月桂等。
适用基础油 甜杏仁油、核桃仁油、芦荟油、荷荷巴油、小麦胚芽油等。
调制按摩精油
--选择上述精油的2－4种，加入基础油10ml调和，取少量涂抹于患处。该类精油配制也适用于痱子的防治。
橘皮症
适用精油：杜松、柠檬、罗勒、迷迭香、鼠尾草、马郁兰、广藿香、丝柏、薰衣草、柠檬等。
适用基础油 大豆油、小麦胚芽油等。
沐浴
1． 杜松3滴＋柠檬3滴＋罗勒2滴。
2． 迷迭香3滴＋鼠尾草2滴＋马郁兰2滴＋广藿香2滴。
3． 丝柏2滴＋薰衣草2滴＋柠檬2滴
按摩
杜松3滴＋柠檬2滴＋丝柏3滴＋茴香2滴＋基础油（甜杏仁油）10ml。
花草茶
1． 鼠尾草、柠檬或小茴香泡水服用。
2． 生菜20g＋新鲜细芹菜10g泡在500毫升的水中，制成利尿茶服用。
涂抹
丝柏7滴＋小麦胚芽油2滴＋大豆油10ml。
晒伤
调制涂抹精油 暴晒在阳光紫外线下引起的皮肤炎，轻微的晒伤皮肤发红发烫，导致皮下色素增加；严重的晒伤会引起皮肤组织灼痛、肿胀、水泡、脱皮等。阳光也会导致皮肤产生皱纹，使皮肤变得干裂粗糙。晒伤时，皮肤必须呼吸，因此若要使用任何油性膏霜或乳液，必须等晒伤缓解后再擦。
1． 用薰衣草精油5滴＋基础油10ml调和，涂抹于晒伤部位。
2． 用薰衣草精油2滴＋酸奶10ml调和，睡前涂抹于晒伤部位，次日早晨再擦一次。
灼伤
治疗方法 灼伤是由干热（火、电、阳光）及湿热或烫伤（滚水及蒸汽）引起。皮肤的表面受伤，严重者当神经末梢仍完整时会痛楚不堪。在就医前，可用生理盐水覆盖在伤处。由于天然抗菌抗病毒的成分，精油对治疗轻微烫伤助益良多。精油不仅能减少感染的机会，也会刺激新皮肤的再生。理想的精油有安息香、尤加利、薰衣草、广藿香、白松香、天竺葵、香薄荷、茶树及鼠尾草等。
1． 轻微烫伤时，可直接涂抹薰衣草精油，再用凉湿纱布覆盖，每四小时一次。
2． 将注满冷水盆中滴入广藿香及尤加利精油，将患处浸泡在水盆中5分钟左右，每天数次。
3． 鼠尾草精油2－3滴＋茶树3滴＋葡萄籽油10ml调和，涂抹于烫伤部位，每日数次。
冻疮
治疗方法 冻疮是指皮肤变紫红色，并伴有肿胀。受冻的身体部位会长冻疮，尤其是脚趾、手指、脚背及耳朵。儿童冬季时脚部尤其容易生长冻疮，血液循环不良是主要原因。
1． 柠檬5滴＋加热杏仁油5滴混合后按摩患处。
2． 加热芹菜汁按摩患处。
3． 茶树6滴＋葡萄籽油10ml调和，按摩患处，每日二次。
4． 茶树精油直接按摩。
冻伤
治疗方法 冻伤集中在鼻尖、耳垂、面颊、下巴等部位，是皮下组织的受损，长期暴露在低温下所致。靠近低温的表皮血管收缩后，使这部分血流减少，之后的症状是剧痛，接着麻痹，皮肤变白变硬；严重的冻伤会演变成坏疽，如出现在四肢部位，甚至需要截肢。
1． 许多精油都有益于血液循环，可作为按摩油，主要是松科植物，诸如丝柏、松树等。塔鲁香脂、薰衣草、穗状花序薰衣草都很有效。可直接在患处轻轻涂抹，有助于改善冻伤。
2． 严寒的季节，在前一晚可用松树10滴＋葡萄籽油10滴混合按摩易冻伤部位。
3． 用薰衣草精油（或丝柏）混合其他膏霜擦在冻伤处，并将伤处包好。
扁平疣
适用精油：柠檬、肉桂、葡萄柚、橘等。
涂抹
1． 柠檬40滴＋基础油3ml调和，取调和后的混合油2滴涂于患处，每天三次。
2． 柠檬20滴＋葡萄柚10滴＋橘10滴＋基础油或白醋10ml调和， |
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发表于 2007-7-8 22:31:00
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